زندگی، راز بزرگی است که در ما جاریست

پست های وبلاگ زندگی، راز بزرگی است که در ما جاریست از سایتهای وبلاگی با ذکر منبع به صورت خودکار بازنشر شده و در این صفحه نمایش داده شده است. در صورتیکه این اطلاعات دارای محتوای نامناسب بوده و یا دارای هر گونه تخلف میباشد بر روی گزینه ‘درخواست حذف’ کلیک نمائید

حکایتی زیبا...
به نام مهربانترین

 

می گویند: حضرت سلیمان(علیه السلام) که زبان همه جانداران را می دانست، روزی از خدا خواست تا اجازه دهد یک وعده، تمام مخلوقات را غذا دهد. خداوند اجازه داد؛ و حضرت سلیمان(علیه السلام) به همه فرمانبردارانش دستور داد تا برای جمع آوری غذا تلاش کنند و به همه موجودات اعلام نمایند که فلان روز در ساحل دریا وعده مهمانی است. روزی که مهمانی بود به اندازه یک کوه خوراکی جمع شده بود. در همان شروع مهمانی، یک نهنگ بزرگ سرش را از آب بیرون آورد و گفت: خوراک مرا بدهید...

برچسب ها : حکایتی زیبا... - علیه السلام ,سلیمان علیه ,حضرت سلیمان
حکایتی زیبا... علیه السلام ,سلیمان علیه ,حضرت سلیمان
میز کارتان در باره شخصیت شما چه می‌گوید؟ ...

به نام مهربانترین

 

افراد کمال گرا و مبتلا به اختلال شخصیت وسواسی از قانون و ترتیب خاصی در چیدمان میز کارشان پیروی می کنند.
میز کارتان شخصیت شما را لو می دهدبه گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ رفتار و نحوه لباس پوشیدن افراد ارتباط مستقیمی با شخصیت افراد دارد.ولی شاید کمتر ی باشد که به ارتباط بین چیدمان میز کار و شخصیت اشخاص فکر کرده باشد.
 
مینا پور فرخ ی روانشناسی در خصوص چیدمان میز کار با شخصیت افراد بیان کرد: به طور معمول افراد منضبط میز کار بسیار مرتب و منظمی دارند و از اینکه همکارشان در محل کار وسیله ای را از آن ها قرض بگیرد حس خوبی ندارند.زیرا این اشخاص تعصب ویژه ای به املاک و دارایی های خود دارند.
 
وی اظهار داشت: افرادی که از نظر شخصیت مبتلا به اختلال شخصیت وسواس(ocp) هستند در ذهن آن ها همه مسایل پوشه بندی و نظم خاصی دارد و همین نظم و ترتیب را در چیدمان میز کار خود به کار می گیرند.البته این نکته...
برچسب ها : میز کارتان در باره شخصیت شما چه می‌گوید؟ ... - شخصیت ,افراد ,چیدمان ,شخصیت افراد ,اختلال شخصیت ,باره شخصیت
میز کارتان در باره شخصیت شما چه می‌گوید؟ ... شخصیت ,افراد ,چیدمان ,شخصیت افراد ,اختلال شخصیت ,باره شخصیت
چگونه روان شناس شویم؟...

به نام مهربانترین

 

چگونه روان شناس شویم؟

 
 
اگر شما عاشق دانستن چگونگی و دلایل رفتار دیگران بوده و دوست دارید به آنها در برخورد با چالش های شان کمک کنید، شغل روان شناسی مناسب شماست.
 
چگونه روان شناس شویم؟
 
میگنا: روان شناس ی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. روان شناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار را بررسی می کند و از سوی دیگر ارتباط بین محیط و رفتار. روان شناس رفتار، انگیزه ها، افکار و احساسات افراد را بررسی کرده و به آنها در کنترل و غلبه بر مشکلات شان کمک می کند.
روان شناسی نیازمند صداقت و گشاده رویی است. همچنین داشتن مهارت های ارتباطی و شنونده خوب بودن برای این کار لازم است.
روان شناس باید در کنار داشتن دانش، توان درک درست و بدور از هر گونه قضاوتی را داشته باشد. فرد مراجعه کننده باید بتواند به راحتی و بدور از هرگونه استرس و نگرانی به روان شناس اعتماد کرده و مشکلات خود را با او در میان بگذارد. در واقع روان شناس یک انسان شناس و جامعه شناس خوب نیز هست.

محل کار و ساعت کاری روان شناس
بسته به نوع تخصص و نوع کار او متفاوت است. روان شناسی که در سازمانها و ادارات مانند آموزش و پرورش، بهزیستی و... استخدام می شود، مطابق با ساعات کاری استاندارد فعالیت می کند. اما ساعات کار برای روان شناسی که به صورت مستقل و شخصی کار می کند، متفاوت و متغیر است. در ادامه اطلاعات کاملی در مورد وظایف روانشناس، توانمندی و مهارت مورد نیاز روان شناس، تحصیلات لازم برای ورود به شغل روانشناسی، بازار کار و فرصت های شغلی روان شناسی، درآمد روان شناس و برخی از روانشناسان معروف ارائه می شود.
وظایف روان شناس
وظایف روان شناس در هر یک از زمینه های تخصصی زیر عبارتند از :

روان شناس آموزشی- کمک به ک ن، نوجوانان و جوانان برای غلبه بر مشکلات آموزشی و روانی خود و در نتیجه پیشرفت در این زمینه ها
روانشناس شغلی ( یا روان شناس سازمانی)- کمک به شرکت ها و سازمانها در بهبود عملکرد و افزایش رضایت شغلی کارکنان
روان شناس سلامت ترویج رفتار و نگرش سالم و کمک به بیماران و خانواده های آنها برای غلبه بر بیماری ها
روان شناس مشاوره ای کمک به افراد در حل مشکلات شان و تصمیم گیری ها به خصوص در زمان های پراسترس زندگی شان و مشاوره تحصیلی شغلی
روان شناس جرم شناسی استفاده از تئوری های روان شناسی در شناسایی جرائم، بازسازی و بهبود مجرمین
روان شناس بالینی کمک به مراجعانی که در شرایطی سخت مانند نگرانی، اضطراب، افسردگی و بیماری های روانی قرار دارند.
روان شناس ورزشی- کار با افراد، تیم ها و سازمان ها برای بهبود انگیزه و عملکرد در زمینه مربی گری، آموزش و رقابت و همچنین ترویج مشارکت ورزشی به صورت عمومی

مهارت و توانمندی های مورد نیاز روان شناس
علاقه به انسان ها و کمک به آنها در حل مشکلاتشان
انعطاف پذیری
صداقت
امین و محرم اسرار بودن
مهارت های ارتباطی عالی و شنونده خوبی بودن
مهارت های تصمیم گیری و حل مساله در سطح خوب
رویکرد دقیق، منطقی و روش مند
-
تحصیلات لازم برای ورود به شغل روان شناسی
فارغ حصیلان رشته روان شناسی در مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و ا (به شرط گذراندن دو مقطع تحصیلی که آ ین آن غیر پژوهش محور باشد) می توانند وارد این شغل شوند.

آینده شغلی، بازار کار و فرصت استخدامی روان شناس
روان شناس با توجه به تخصص خود می تواند در بیمارستان ها، مدارس، زندان ها، مراکز توانبخشی، مهدکودک ها، مراکز مشاوره، واحد تحقیقات ی، برخی از شرکت ها و سازمان ها و یا باشگاه های ورزشی فعالیت کند. رواشناس می تواند با دریافت مجوز لازم از بهزیستی برای احداث مهد کودک و سرای سالمندان اقدام کند. همچنین با داشتن حداقل مدرک کارشناسی ارشد، تجربه و سرمایه و سایر شرایط لازم می تواند به طور مستقل کار کرده و مرکز خدمات روانشناسی یا مشاوره راه اندازی کند.

برخی از مسایل و نکاتی که روان شناسان بیان می کنند عبارتند از :
اکثر روان شناسان بر وم وجود تجربه در کنار علم در این شغل بسیار تاکید دارند و آن را یک عامل کلیدی در موفقیت خود می دانند.
وجود دیدگاه نامناسب بین مردم نسبت به مراجعه به روانشناس در هنگام داشتن مشکلات روحی و روانی (البته تا حد زیادی در سال های اخیر اصلاح شده ولی هنوز نیاز به فرهنگ سازی دارد.)
عدم اعتماد جامعه و نبود آگاهی در مراجعان که معمولا باعث رها روند درمان در نیمه راه شده و اغلب با بروز مجدد و تشدید بیماری مجبور به مراجعه و شروع دوباره درمان می شوند.
نبود پوشش بیمه ای و سنگین بودن هزینه جلسات مشاوره برای بسیاری از مردم
وجود محدودیت های استخدامی در بخش تی

امروزه فکر و دانش انسان پایه اصلی همه فعالیت ها و امور شده است. هر چه کشوری پیشرفته تر باشد، تکیه آن بر فکر و شه بیشتر است. همگام با این روند، مسایل و مشکلات فکری، ذهنی و روحی بیشتری برای انسان ها پیش می آید که روان شناسی در شاخه های مختلف می تواند به خوبی راهگشای آنها باشد. آمارهای رشد استخدام روانشناسان در سایر کشورها، گواهی بر این مدعی است. ایران نیز که در حال توسعه می باشد، از این قانون مستثنی نمی باشد. پیش بینی می شود در سال های آتی بازارکار مناسبی پیش روی علاقه مندان و فارغ حصیلان روانشناسی باشد.
-
درآمد روانشناس
درآمد روانشناسان با توجه به میزان دانش علمی، تجربه، شهر محل کار، خصوصی یا تی بودن محل کار و... متفاوت است. روانشناسی که در بخش های تی مشغول به کار می شود، مطابق با قانون مدیریت خدمات کشوری حقوق دریافت می کند. رواشناسی که در سازمان ها و مراکز خصوصی استخدام شده اند، با توجه به میزان دانش، مهارت، تجربه و توافق صورت گرفته با کارفرما، درآمدهای متفاوتی دارند. روانشناسی که خود کلینیک دارد نیز با توجه به میزان فعالیت و تعداد مددجوها، درآمدهای مختلفی ب می کنند.
-
شخصیت های مناسب شغل روان شناسی
در یک انتخاب شغل صحیح و درست، عوامل مختلفی از جمله ویژگی های شخصیتی، ارزش ها، علایق، مهارت ها، شرایط خانوادگی، شرایط جامعه و ... برای هر فرد باید در نظر گرفته شوند. یکی از مهم ترین این عوامل ویژگی های شخصیتی می باشد. شناخت درست شخصیت هر فرد فرآیندی پیچیده و محتاج به تخصص و زمان کافی است. البته هر فردی ویژگی های منحصربه فرد خود را دارد، حتی افرادی که به نوعی تیپ شخصیتی مشابه دارند، باز هم در برخی موارد با یکدیگر متفاوت هستند.

به طور کلی همیشه افراد موفقی از تیپ های شخصیتی مختلف در تمام مشاغل هستند و نمی توان دقیقا اعلام کرد که فقط تیپ های شخصیتی خاصی هستند که در این شغل موفق می شوند. اما طی تحقیقاتی که صورت گرفته تیپ های شخصیتی ای که برای این شغل معرفی می شوند، عموما این کار را بیشتر پسندیده و رضایت شغلی بیشتری در آن داشته اند.

برخی از شخصیت های مناسب شغل روانشناسی بر اساس شخصیت شناسی mbti:
enfj این تیپ شخصیتی دوست دارند به دیگران کمک کنند تا از زندگی خود لذت ببرند. آنها درمانگرهای بانفوذ و گرمی هستند که راه حل ها و انتخاب های احتمالی را به خوبی تشخیص و به مراجعان خود ارائه می دهند.
infj این تیپ شخصیتی دوست دارد از دانش و ایده های خود برای کمک به دیگران استفاده کند. این افراد علاقه دارند که ارتباطات فردی (دو نفره) و عمیق با دیگران برقرار کنند که در این شغل شرایط آن وجود دارد.
enfp این تیپ شخصیتی مشاورانی دلسوز، مهربان، خلاق و حمایتگر هستند. آنها می توانند روی دیگران تاثیر زیادی بگذارند. با انرژی زیادی که دارند، انگیزه لازم برای تغییرات مثبت در زندگی را به مراجعان خود می دهند.
infp این تیپ شخصیتی دوست دارد به دیگران کمک کند در زندگی شان به رشد و فراست بیشتری دست پیدا کند. او در حوزه مشاوره و راهنمایی بسیار موفق عمل می کند.
entj این تیپ شخصیتی از استقلال و تنوع این شغل لذت برده و دوست دارد با انواع مردم در مشاغل مختلف سر و کار داشته باشد. او معمولا محیطی چالشی با طرح های خلاق و جلسات پویا بوجود می آورد.
intj این تیپ شخصیتی در زمینه های فنی تر حوزه سلامت موفق تر است. او می تواند به طور مستقل و با حداقل دخ دیگران کار کند.
intp این تیپ شخصیتی دوست دارد مسایل پیچیده را تحلیل و حل کند. او به مشاغل چالشی که نیاز به شه زیاد و روش های مبتکرانه دارد، علاقه مند است.
esfj این تیپ شخصیتی حامی قدرتمند جامعه بوده و از کمک به دیگران و رفع مشکلات آنها لذت بسیار می برد. او به راحتی می تواند با دیگران ارتباط برقرار کند.
کانال روان شناسی میگنا
صبحانه آنلاین
برچسب ها : چگونه روان شناس شویم؟... - روان ,شناس ,شناسی ,شخصیتی ,دیگران ,مشکلات ,روان شناس ,روان شناسی ,دوست دارد ,شخصیتی دوست ,لازم برای
چگونه روان شناس شویم؟... روان ,شناس ,شناسی ,شخصیتی ,دیگران ,مشکلات ,روان شناس ,روان شناسی ,دوست دارد ,شخصیتی دوست ,لازم برای
آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند/ این آبمیوه های سرطان‌زا را نخورید! ...

به نام مهربانترین

 

ترکیب پرا ید موجود در آبمیوه‌های تجاری زمینه را برای بروز بیماری‌های گوناگون مثل نارسایی‌های قلبی فراهم می‌کند.

خدیجه رحمانی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بیان کرد: آبمیوه‌های صنعتی حاوی مقادیر زیادی مواد قندی و مقادیر ناچیزی ویتامین و مواد آنتی‌ا یدانی هستند. این آبمیوه ها از نظر میزان قند مشابه نوشابه ها هستند.
 
وی با اشاره به اینکه قسمت عمده قند موجود در آبمیوه های صنعتی را فروکتوز تشکیل می دهد، اظهار داشت: کبد تنها عضوی است که می تواند مقادیر محدودی از این قند را متابولیزه کند. بنابراین با نوشیدن آبمیوه کبد قادر به تجزیه این مقدار زیاد فروکتوز نیست و مازاد این قند را به چربی تبدیل می کند.
 
این متخصص تغذیه عنوان کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف مکرر آبمیوه های تجاری منجر به بیماری هایی مانند چاقی و اضافه وزن، سندروم مقاومت به انسولین، دیابت، فشار و چربی خون، ناراحتی های قلبی و عروقی و سرطان می شود.
 
رحمانی با بیان اینکه یکی از مواد مضر در آبمیوه های صنعتی ترکیبی پرا یدی به نام مالون دی آلدهید است، یادآور شد: این ترکیب عامل رادیکال آزاد است که می تواند در بروز بیماری های مزمن، ه ، سرطان و ناراحتی های قلبی و عروقی نقش داشته باشد.
 
وی با اشاره به این که ترکیبات پرا یدی همچنین می تواند آسیب های زیادی را به پوست و مو وارد کند، افزود: میوه هایی که سرشار از ویتامین c هستند خاصیت آنتی ا یدانی دارند. همچنین ترکیبات رنگی موجود در میوه به عنوان فیتو ها در پیشگیری از رادیکال آزاد تاثیر چشمگیری دارند.
 
این متخصص تغذیه تصریح کرد: افراد در معرض خطر یا انی که سابقه بیماری هایی مانند چاقی و اضافه وزن، فشار و چربی خون، سرطان و ناراحتی های قلبی و عروقی در بستگان درجه یک آن ها وجود دارد، بهتر است میوه های طبیعی را جایگزین آبمیوه های صنعتی کنند.
 
رحمانی توصیه کرد: افراد باید آبمیوه تازه خانگی را مصرف کنند زیرا ماندن طولانی‌مدت آبمیوه زمینه رشد میکروب های بیماری‌زا را فراهم می کند که منجر به اختلالات گوارشی می شود. همچنین فیبر بالای موجود در میوه ها کاهش عوارض ناشی از مصرف بیش از حد فروکتوز را سبب می شود. 
 
برچسب ها : آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند/ این آبمیوه های سرطان‌زا را نخورید! ... - آبمیوه ,میوه ,صنعتی ,قلبی ,موجود ,هایی ,متخصص تغذیه ,اضافه وزن، ,چربی خون، ,مانند چاقی ,رادیکال آزاد
آب میوه های پاکتی، جانتان را نشانه گرفته‌اند/ این آبمیوه های سرطان‌زا را نخورید! ... آبمیوه ,میوه ,صنعتی ,قلبی ,موجود ,هایی ,متخصص تغذیه ,اضافه وزن، ,چربی خون، ,مانند چاقی ,رادیکال آزاد
15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق ...

به نام مهربانترین

 

15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق

 

 
انسان‌های موفق چه تفاوت‌هایی با دیگران دارند؟ آیا استعداد موفقیت در وجود برخی انسان‌ها بیش از دیگران نهادینه شده‌ است؟ اگر این‌ طور است شما چقدر برای موفقیت استعداد دارید؟
 
 
۱۵ ویژگی رفتاری انسان‌های موفق

 

میگنا- اکنون این امکان برایتان فراهم شده‌ است که مهم‌ترین ویژگی‌های رفتاری انسان‌های موفق را بشناسید و به این وسیله نقاطِ ضعف و قدرت خود را تخمین بزنید. اگر برخی از این ویژگی‌ها را نداشتید، ناامید نشوید، همیشه برای اصلاح خودتان فرصت دارید اما بهتر است وقت را تلف نکنید و زودتر دست‌ به‌ کار شوید.

فرمول به‌ خصوصی برای موفقیت وجود ندارد اما همه‌ انسان‌های موفق ویژگی‌های رفتاریِ معینی دارند.

هر یک از ما تعریف منحصر به‌ فردی از موفقیت داریم. به نظر بسیاری از ما، موفقیت در وهله‌ اول با پول و ثروت تخمین زده می‌شود. گر چه واضح است که موفقیت جوانب مهم دیگری هم دارد. برای بعضی از مردم مهم این است که بتوانند وقت‌شان را آن گونه که می‌خواهند سپری کنند. برای برخی دیگر توانایی کمک به نیازمندان مهم است. معیار هر چه باشد، در شخصیت همه‌ انسان‌های موفق ویژگی‌های به‌ خصوصی مشاهده شده‌ است. از میلیونرها گرفته تا مدیرانِ تازه شکوفا شده، همگی شخصیت‌ متفاوتی داشتند. با این حال همه‌ آنها چند ویژگی رفتاری مشابه داشتند که باعث موفقیت‌شان شده بود.

انسان‌های موفق، از دیزنی گرفته تا اپرا اموراتِ بسیاری را با تکیه بر این ویژگی از پیش برده‌اند و این ویژگی به آنها کمک کرده‌ است گذشته را کنار بگذارند و آینده را بسازند. نگاهی به این مقاله بیندازید تا ببینید چند نمونه از آنها را در رفتارهای خود مشاهده می‌کنید.

۱. به رقابت نیاز دارند

تا کنون فرد موفقی را ندیده‌ام که حسِ رقابت عمیقا در وجودش ریشه ندوانده باشد. موفقیت در اصل برخاسته از احساس نیاز به برنده شدن است. دلایل متفاوت‌اند اما هدف همواره بُرد است. انسان‌های موفق تشنه‌ کشف راه‌های خلاقانه‌ای هستند که آنها را در رقابت بالا می‌کشد و از این که با سرخوردگی نظاره‌گر باختن‌شان باشند، متنفرند. مردم معمولا این ویژگی را با اخلاق کاری اشتباه می‌گیرند. در اینجا منظور زیاد کار نیست. رقابت‌طلبی شما را ترغیب می‌کند بیشتر از دیگر رقبای‌تان برای رسیدن به رویاهای‌تان کار کنید و راه‌های رسیدن به موفقیت را برای‌تان هموار می‌کند...

برچسب ها : 15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق ... - انسان‌های ,موفقیت ,موفق ,ویژگی ,رفتاری ,رقابت ,انسان‌های موفق ,رفتاری انسان‌های ,موفق ویژگی‌های ,همه‌ انسان‌های ,برای موفقیت ,15ویژگی رفتار
15ویژگی رفتاری انسان‌های موفق ... انسان‌های ,موفقیت ,موفق ,ویژگی ,رفتاری ,رقابت ,انسان‌های موفق ,رفتاری انسان‌های ,موفق ویژگی‌های ,همه‌ انسان‌های ,برای موفقیت ,15ویژگی رفتار
درود...

به نام مهربانترین

 

paeez

 

صبح یعنی: یک سلام آبی که بوی زندگی بده
صبح یعنی: امید برای یک شروعی زیبا
صبح یعنی: یک معجزه
یعنی: یک ایمان دوباره به قدرت خداوند
پیشکش میکنم مهربانی را به انی که ؛
از دل ش تن بیزارند 
و در تمنای آنند که دلی بدست آورند
آنانکه رحمت آفرینند،نه زحمت آفرین
و برآنند تا در زندگی پل باشند نه دیوار

دلتون شادو لباتون خندون
درود بی کران بر شماخوبان

 

گرداوری

برچسب ها : درود... - یعنی
درود... یعنی
آرامش و عبارت ها...

به نام مهربانترین


آرامش نتیجه سه عبارت است: تجربه دیروز، استفاده امروز، امید به فردا،

ولی اغلب ما با سه عبارت دیگر زندگی می کنیم: حسرت دیروز، اتلاف امروز، ترس از فردا.

در حالی که آفریدگار مهربان، گذشته را عفو، امروز را مدد و فردا را کفایت می کند.

 روزتون بخیر

د ناه مهربانترین

برچسب ها : آرامش و عبارت ها... - عبارت ,مهربانترین آرامش
آرامش و عبارت ها... عبارت ,مهربانترین آرامش
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد

به نام مهربانترین

 

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با در غرفه ایسنا خبر داد
ایجاد رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد
 
 
مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با از پذیرش دانشجویان در رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد در شهید بهشتی خبر داد.
به گزارش میگنا حمید صرامی ظهر امروز با حضور در غرفه خبرگزاری ایسنا در بیست و دومین نمایشگاه مطبوعات، با بیان اینکه یکی از مشکلات در حوزه اعتیاد فقدان نیروی انسانی متخصص برای پیشگیری از اعتیاد بود گفت: با هماهنگی ستاد مبارزه با و شهید بهشتی برای اولین بار رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد راه اندازی و از مهرماه امسال نسبت به جذب دانشجو اقدام شده است.

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با با بیان اینکه تعدادی دانشجوی ی در این رشته جذب شده‌اند افزود: امیدواریم که در آینده با حضور این افراد، فقر نیروی متخصص در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد حل شود. 
وی همچنین با بیان اینکه در مقطع کارشناسی ارشد در جامع علمی کاربردی رشته پیشگیری از اعتیاد نیز ایجاد شده است اظهار کرد: امیدواریم بتوانیم نیروی انسانی متخصص در عرصه پیشگیری و درمان اعتیاد تربیت کرده و به سمت درمان علمی پیش رویم.
برچسب ها : روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد - اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری , ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری , ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
درود...

به نام مهربانترین

 

صبح یعنی: یک سلام آبی که بوی زندگی بده
صبح یعنی: امید برای یک شروعی زیبا
صبح یعنی: یک معجزه
یعنی: یک ایمان دوباره به قدرت خداوند
پیشکش میکنم مهربانی را به انی که ؛
از دل ش تن بیزارند 
و در تمنای آنند که دلی بدست آورند
آنانکه رحمت آفرینند،نه زحمت آفرین
و برآنند تا در زندگی پل باشند نه دیوار

دلتون شادو لباتون خندون
درود بی کران بر شماخوبان

 

گرداوری

برچسب ها : درود... - یعنی
درود... یعنی
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد
به نام مهربانترین

 

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با در غرفه ایسنا خبر داد
ایجاد رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد
 
 
مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با از پذیرش دانشجویان در رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد در شهید بهشتی خبر داد.
به گزارش میگنا حمید صرامی ظهر امروز با حضور در غرفه خبرگزاری ایسنا در بیست و دومین نمایشگاه مطبوعات، با بیان اینکه یکی از مشکلات در حوزه اعتیاد فقدان نیروی انسانی متخصص برای پیشگیری از اعتیاد بود گفت: با هماهنگی ستاد مبارزه با و شهید بهشتی برای اولین بار رشته ی روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد راه اندازی و از مهرماه امسال نسبت به جذب دانشجو اقدام شده است.

مشاور دبیرکل ستاد مبارزه با با بیان اینکه تعدادی دانشجوی ی در این رشته جذب شده‌اند افزود: امیدواریم که در آینده با حضور این افراد، فقر نیروی متخصص در زمینه پیشگیری و درمان اعتیاد حل شود. 
وی همچنین با بیان اینکه در مقطع کارشناسی ارشد در جامع علمی کاربردی رشته پیشگیری از اعتیاد نیز ایجاد شده است اظهار کرد: امیدواریم بتوانیم نیروی انسانی متخصص در عرصه پیشگیری و درمان اعتیاد تربیت کرده و به سمت درمان علمی پیش رویم.
برچسب ها : روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد - اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری , ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
روانشناسی بالینی با گرایش پیشگیری و درمان اعتیاد اعتیاد ,پیشگیری ,درمان ,رشته ,روانشناسی ,گرایش ,درمان اعتیاد ,گرایش پیشگیری , ,روانشناسی بالینی ,ستاد مبارزه ,رشته ی روانشناسی ,دک
مدیریت...

به نام مهربانترین

 

تصمیم قاطع مدیریتی

 

روزی مدیر یکی از شرکت های بزرگ در حالیکه به سمت دفتر کارش می رفت چشمش به جوانی افتاد که در راهرو ایستاده بود و به اطراف خود نگاه میکرد. 

جلو رفت و از او پرسید: «شما ماهانه چقدر حقوق دریافت می‌کنی؟»

جوان با تعجب جواب داد: «ماهی 2000 دلار.»

مدیر با نگاهی آشفته دست به جیب شد و از کیف پول خود 6000 دلار را در آورده و به جوان داد و به او گفت:

 «این حقوق سه ماه تو، برو و دیگر اینجاپیدایت نشود، تو ا اجی ! 

ما به کارمندان خود حقوق می‌دهیم که کار کنند نه اینکه یکجا بایستند و بیکار به اطراف نگاه کنند.»

جوان با خوشحالی از جا جهید و به سرعت دور شد.

 مدیر از کارمند دیگری که در ش بود پرسید: «آن جوان کارمند کدام قسمت بود؟»

کارمند با تعجب از رفتار مدیر خود به او جواب داد: 

«او پیک پیتزا فروشی بود که برای کارکنان پیتزا آورده بود.»

نکته:

برخی از مدیران حتی کارکنان خود را در طول دوره مدیریت خود ندیده و آنهارا نمی‌شناسند. 

ولی در برخی از مواقع تصمیمات خیلی مهمی را در باره آنهاگرفته و اجرا می‌کنند.

گرداوری

 

برچسب ها : مدیریت... - کارمند ,حقوق ,مدیر
مدیریت... کارمند ,حقوق ,مدیر
حکایتی از لیلی و مجنون...

به نام مهربانترین

 

حکایتی از لیلی و مجنون... 

 

مجنون در مکتب خانه پشت سر لیلی نشسته بود. سوالی رااز لیلی پرسید ، لیلی جو نداد ، مجنون از پشت سر آهسته جواب را در گوش لیلی گفت اما لیلی هیچ نگفت .
دوباره سوال خود را پرسید و باز مجنون در گوش لیلی و باز لیلی هیچ نگفت و بعد از بار سوم لیلی را خواند و چوب را بر پای لیلی بست و او را فلک کرد.
 لیلی گریه نکرد و هیچ نگفت. بعد از کلاس ، لیلی با پای کبود لنگ لنگ قدم بر می داشت که مجنون عصبانی دستش را بر بازوی لیلی زد 
و گفت: دیوانه ، مگر کر بودی که آنچه را به تو گفتم نشنیدی و یا لال که به نگفتی . لیلی اشکش در آمد و دوید و رفت .
که شاهد این منظره بود پیش رفت و گوش مجنون را کشید و گفت : لیلی نه کر بود و نه لال ، از عشق شنیدن دوباره صدای تو ، فلک را تحمل کرد و دم بر نیاورد ،
اما از ضربه اهسته دست تو اشکش در آمد ، من اگر او را به فلک بستم ش بودم و حق تنبیه او را داشتم اما تو عشق او بودی و هیچ حقی برای سرزنش ش نداشتی . 
مجنون کاش می فهمیدی که لیلی کر شد تا تو باز گویی

 

گرداوری

برچسب ها : حکایتی از لیلی و مجنون... - لیلی ,مجنون , ,نگفت
حکایتی از لیلی و مجنون... لیلی ,مجنون , ,نگفت
بیاییم... نخندیم...
به نام مهربانترین

 


بیائیم نخندیم....

 

 

 

نخند، به سرآستین ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید،ارباب
نخند، به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز نمی ی.
نخند، به پیرمردی که در پیاده رو به زحمت راه می رود و شاید چندثانیه ی کوتاه معطلت کند.
نخند، به دبیری که دست و عینکش گچی است و یقه ی پیراهنش جمع شده.
به دستان پدرت،
به جارو مادرت،
به همسایه ای که هرصبح نان سنگک می گیرد،
به راننده ی چاق اتوبوس ،
به رفتگری که درگرمای تیرماه کلاه پشمی به د،
به راننده ی آژانسی که چرت می زند،
به پلیسی که سرچهارراه باکلاه صورتش رابادمی زند،
به مجری نیمه شب رادیو،
به مردی که روی چها ایه می رود تا شماره ی کنتور برقتان را بنویسد،
به جوانی که قالی پنج متری روی کولش انداخته ودرکوچه ها جارمی زند،
به بازاری که نمونه اجناسش را روی میزت می ریزد،
به پارگی ریزجوراب ی در مجلسی،
به پشت و رو بودن چادر پیرزنی درخیابان،
به پسری که ته صف نانوایی ایستاده،
به مردی که درخیابانی شلوغ ماشینش پنچرشده،
به مسافری که سوارتا ی می شود و بلند سلام می گوید،
به فروشنده ای که به جای پول د به تو آدامس می دهد،
به زنی که باکیفی بردوش به دستی نان دارد و به دستی چندکیسه میوه وسبزی،
به هول شدن همکلاسی ات پای تخته،
به مردی که دربانک ازتو می خواهد برایش برگه ای پرکنی،
به اشتباه لفظی بازیگرنمایشی،
نخند، دنیا ارزشش را ندارد که تو به دترین رفتارهای نابجای آدمها بخندی
که هرگز نمیدانی چه دنیای بزرگ و پردردسری دارند
آدم هایی که هرکدام برای خود وخانواده ای همه چیز و همه ند!
آدم هایی که به خاطر روزیشان تقلا می کنند،
بارمی برند،
بی خو می کشند،
کهنه می پوشند،
جارمی زنند
سرما و گرما می کشند،
 
و گاهی خج هم می کشند،.......خیلی ساده....
 
گرداوری

 

برچسب ها : بیاییم... نخندیم... - نخند، به ,کشند، ,زند، ,مردی
بیاییم... نخندیم... نخند، به ,کشند، ,زند، ,مردی
داستان کوتاه...

به نام مهربانترین

 

رنج یا موهبت 
 

.آهنگری با وجود رنجهای متعدد و بیماری اش عمیقا به خدا عشق می ورزید. روزری یکی از دوستانش که اعتقادی به خدا نداشت،از او پرسید
تو چگونه می توانی خ را که رنج و بیماری نصیبت می کند، را دوست داشته باشی؟
آهنگر سر به زیر اورد و گفت
وقتی که میخواهم وسیله آهنی بسازم،یک تکه آهن را در کوره قرار می دهم.سپس آنرا روی سندان می گذارم و می کوبم تا به شکل دلخواه درآید.اگر به صورت دلخواهم درآمد،می دانم که وسیله مفیدی خواهد بود،اگر نه آنرا کنار میگذارم.
همین موصوع باعث شده است که همیشه به درگاه خدا دعا کنم که خدایا ، مرا در کوره های رنج قرار ده ،اما کنار نگذار

برچسب ها : داستان کوتاه...
داستان کوتاه...
در زندگی...
به نام مهربانترین

 زیبا گل

در زندگى انى هستند که مثل کتاب ها حرف مى زنند،
این افراد تصور مى کنند براى این که دیگران
به حرف هایشان گوش دهند باید لحنى جدى به کار ببرند
با صدایى وحى مانند حرف بزنند.
از این آدم ها باید دورى کرد.
بیشتر از یک دقیقه نمی توان مؤدبانه به حرف هایشان گوش داد.
حتی وقتى از حقیقت حرف مى زنند،
حقیقت را با آنچه مى گویند مى کشند.
ولى شگفت آور ترین شگفتی ها،
برخورد این جا و آنجا با آدم هایى است که
بلدند مثل کتابها ت بمانند.
آدم از نشست و برخاست با این افراد خسته نمى شود
چنان خودمانى اند که انگار آدم با خودش تنهاست:
رها، آرام و دستخوش سکوتی که حقیقتِ همه چیز است.

کریستین بوبن

برچسب ها : در زندگی...
در زندگی...
سخنی با خوانندگان....
به نام مهربانترین

 

با سلام

روزتان بخیر

دوستان و مخاطبان گرامی 

در هیاهوی روزگار یادمان باشد

به دوستی که همیشه همراهی مان می کند سری بزنیم

به کودکی که نگاه مهربانش را به ما دوخته اگر چیزی نداریم لبخند را دریغ نکنیم

آنطرف تر اگر ی نیاز به کمک داشت دستش را بگیریم راه دوری نمی رود یک عمر دعا بدرقه راهمان هست

اگر ی خواست از ناراحتی دیگران شاد شود تلنگری بزنیم 

اگر ی خواست از شادی دیگران شاد شود پاداش کوچکی به او بدهیم

راستی یادمان باشد آن ها که روزی دستمان را گرفتند تقدیر کنیم

اگر باز دل مهربانی داریم آنها که به ما بدی د را نیز دعا کنیم

 

گاهی سکوت کنیم

گاهی صبر کنیم

گاهی فرصتی برای خود فراهم کنیم

 

انسان گاهی سکوت در دل کوه که صدای رودخانه و پرنده را در خود دارد نیاز دارد

گاهی باید رفت

شاید رفتن آغاز راهی برای رسیدن باشد

باید رفت تا دیگران هم به نقطه رفتن مان برسند

 

آرزویم برای همه اول سلامتی و بعد رسیدن های خوب است

رسیدن هایی که آرامش را دوباره بدست بیاورند

 

در پناه مهربانترین باشید

برچسب ها : سخنی با خوانندگان.... - گاهی ,کنیم ,دیگران ,اگری ,کنیم گاهی ,گاهی سکوت ,اگری خواست ,یادمان باشد
سخنی با خوانندگان.... گاهی ,کنیم ,دیگران ,اگری ,کنیم گاهی ,گاهی سکوت ,اگری خواست ,یادمان باشد
کنترل فشار خون بالا بدون قرص ...

به نام مهربانترین

 

کنترل فشار خون بالا بدون قرص

 
محققان، پیشنهادهای ساده‌ای برای مدیریت فشارخون بالا بدون مصرف قرص دارند.
 
کنترل فشار خون بالا بدون قرص
 
میگنا- فشارخون بالا بیماری شایعی است که بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند. این بیماری مزمن با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه همراه است. در واقع فشارخون بالا یک قاتل خاموش است و هیچ علامتی ندارد.
 
هرچند بسیاری از داروها برای کنترل فشارخون تجویز می‌شود، اما تغییر در شیوه زندگی منجر به کاهش فشارخون بالا می‌شود و نیازی به مصرف قرص هم نیست.
 
در این مطلب محققان روش‌های ساده‌ای برای مدیریت فشارخون بالا دارند که عبارتند از:
 
آهسته دویدن
فعالیت روزانه منجر به بهبود جذب ا یژن و کاهش فشارخون بالا می‌شود. هر گونه فعالیت فیزیکی نیز منجر به کاهش فشارخون بالا می‌شود. دویدن نرم هم از جمله ورزش‌های بسیار مفید در این مورد است.
 
ماست
مصرف روزانه ماست نیز در کاهش فشارخون بالا بسیار موثر است.
 
موز
این ماده غذایی غنی از پتاسیم است و مصرف آن در رژیم غذایی روزانه به تعادل مایعات بدن و کاهش فشارخون بالا کمک بسیاری می‌کند.
 
کاهش مصرف نمک
کاهش مصرف نمک در مواد غذایی هم در کاهش فشارخون بالا بسیار موثر است.
 
کاهش وزن
برای کنترل فشارخون بالا، از دست دادن مقدار اندکی وزن کمک بسیار زیادی می‌کند. اضافه وزن باعث می‌شود قلب به سختی کار کند.
 
ترک سیگار
یکی از بهترین راه‌های کنترل فشارخون بالا نیز ترک سیگار است.

ایسنا به نقل از زی نیوز

برچسب ها : کنترل فشار خون بالا بدون قرص ... - فشارخون ,کاهش ,مصرف ,کنترل ,می‌شود ,غذایی ,فشارخون بالا ,کاهش فشارخون ,بالا می‌شود ,کنترل فشارخون ,بالا بدون ,برای کنترل فشارخون ,برای مدیریت ف
کنترل فشار خون بالا بدون قرص ... فشارخون ,کاهش ,مصرف ,کنترل ,می‌شود ,غذایی ,فشارخون بالا ,کاهش فشارخون ,بالا می‌شود ,کنترل فشارخون ,بالا بدون ,برای کنترل فشارخون ,برای مدیریت ف
بر تو ای دوست سلام...
به نام مهربانترین 

 


ﺑﺮ ﺗﻮ ﺍﯼ ﺩﻭﺳﺖ ﺳﻼﻡ...

ﺟﺰ ﺩﻋﺎ ﮐﺎﺭ ﺩﮔﺮ ﻧﯿﺴﺖ ﻣﺮﺍ...

ﺭﻭﺯﺕ ﻫﻤﻪ ﺷﺎﺩ
ﺩﻟﺖ ﺍﺯ ﻏﻢ ﺁﺯﺍﺩ
ﻫﻤﻪ ﺍﯾﺎﻡ ﺑﻪ ﮐﺎﻡ
ﻭ ﺗﻮ ﭘﯿﻮﺳﺘﻪ ﺳﺮﺍﻓﺮﺍﺯ
ﻭ ﺯِ ﻫﺮ ﻏﺼﻪ ﺑﺮﻭﻥ...

ﻫﻤﭽﻮ ﮔﻨﺠﺸﮏ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺑﺎﻡ ﻭ ﺩﺭﺧﺖ،
ﺑِﻨِﺸﯿﻨﯽ ﺧﻨﺪﺍﻥ
ﻭ ﺳﺒﮑﺒﺎﻝ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺑﺮﮒ ﺩﺭﺧﺖ،
ﺩﺭ ﻫﻮﺍ ﺭﻗﺺ ﮐﻨﺎﻥ،
ﻣﺸﻖ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﮐﻨﯽ ﺳﻮﯼ ﺳﭙﯿﺪﺍﺭ ﺑﻠﻨﺪ...

ﻭ ﺯ ﺗﻮ ﻧﻐﻤﻪ ﻣﺴﺘﯽ ﺁﯾﺪ
ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﭼﻮﻥ ﻗﻨﺪ
ﺭﻭﺯﮔﺎﺭﺕ ﻟﺒﺨﻨﺪ
ﻫﻔﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﭘﺮ ﻣﻬﺮ

ﻫﺮ ﮐﺠﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻗﺪﻡ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ،
ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﮐﯿﻨﻪ ﺗﻬﯽ
ﻫﻤﻪ ﺍﺯ ﻗﻬﺮ ﻭ ﻋﺪﺍﻭﺕ ﺧﺎﻟﯽ
ﻫﻤﻪ ﺟﺎ، ﻧﺎﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻬﺮ، ﺑﻪ ﻟﺐﻫﺎ ﺟﺎﺭﯼ...
ﻭ ﺗﻮ ﺑﺎ ﯾﺎﺩ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺑﺰﺭﮒ ﺑﻪ ﺳﻼﻣﺖ ﺑﺒﺮﯼ ﺭﺍﻩ ﺑﻪ ﭘﯿﺶ...

گرداوری

برچسب ها : بر تو ای دوست سلام...
بر تو ای دوست سلام...
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت ...

به نام مهربانترین

 

احداث هزار تخت روانپزشکی در طرح تحول سلامت
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
 
 
معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد به مناسبت روز جهانی سلامت روان اقدامات وزارت بهداشت در این حوزه را تشریح کرد.
 
 
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت
میگنا: علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران؛ بیان کرد: در طرح تحول سلامت اقداماتی در حوزه بهداشت و درمان برای افزایش دسترسی مردم به خدمات سلامت روان انجام شد. یکی از این اقدامات احداث 800 الی هزار تخت روانپزشکی در بیمارستان‌های تی بود. پیش از طرح تحول سلامت تعداد این تخت‌ها به هشت هزار عدد می‌رسید و نیاز کشور نیز همین میزان بود.
 
وی اقدام دیگر این حوزه را تحت پوشش بیمه قرار گرفتن تعرفه‌های خدماتی خواند و افزود: تعرفه‌های خدماتی روان شناسی پس از طرح تحول سلامت در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت. از طرفی بسته‌های مهارت زندگی، فرزند پروری، پیشگیری از  خودکشی، پیشگیری از خشونت‌های خانگی و پیشگیری از اعتیاد که پیش از طرح تحول در نظام سلامت جایی نداشت، برنامه ریزی شد. این بسته‌های خدماتی در قالب گروه‌های سنی تعریف و از طریق کارشناسان سلامت روان در اختیار مردم قرار گرفت. 
 
اسدی افزود: جذب 800 کارشناسان سلامت روان در مراکز بهداشت شهری از دستاوردهای این ت به شمار می‌رود. هر کارشناس در یک مرکز جامع شهری مستقر می‌شود و خدماتی اعم از آموزش‌های اولیه و پیشگیرانه، مداخلات روانشناسی در سطح پایه و غربالگری را ارائه می‌دهد. این خدمات برای معتادان در مراکز جامع سلامت ارائه می‌شود و پس از مشاوره اولیه به سطوح بالاتر ارجاع داده می‌شوند. 
 
معاون دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت عنوان کرد: برنامه حمایت‌های روانی و اجتماعی در حوادث و بلایا نیز به این حوزه کمک بسیاری کرد. پیش از طرح تحول سلامت تمام خدمات سلامت روان به روستاها متمرکز بود و ا با بیشترین جمعیت کمترین دسترسی را به خدمات تی داشتند.
 
اسدی با اشاره به قدمت نامگذاری هفته سلامت روان یادآور شد: از 20 سال پیش هفته آ مهر ماه به نام هفته سلامت روان تعریف شد که در این هفته ‌های علوم پزشکی خدمات و پیام‌هایی را در قالب شعار، پوستر، کتابچه  و بسته‌های آموزشی به مردم ارائه می‌دهند. 
 
 میگنا
برچسب ها : تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت ... - سلامت ,روان ,تحول ,خدماتی ,خدمات ,بهداشت ,سلامت روان ,بیمه قرار ,تحول سلامت ,پوشش بیمه ,قرار گرفت ,دفتر سلامت روانی ,سلامت روانی اجتماعی ,اعتیاد
تعرفه‌های خدماتی روان شناسی در مراکز تی تحت پوشش بیمه قرار گرفت ... سلامت ,روان ,تحول ,خدماتی ,خدمات ,بهداشت ,سلامت روان ,بیمه قرار ,تحول سلامت ,پوشش بیمه ,قرار گرفت ,دفتر سلامت روانی ,سلامت روانی اجتماعی ,اعتیاد
بین الحرمین ...
به نام مهربانترین

 

1410676702828487.jpg

اینجا بین الحرمین است

اینجا کوی دلدادگی و عشق است

انتخاب سخت است

یا حسین شهید (ع)

یا ابوالفضل العباس (ع)

ترجیح می دهی در بین الحرمین ارام و ت بنشینی

و نظاره گر بارگاه این دو عزیز باشی

تازه می فهمی اگر امروز محرم عزیزست

اگر محرم کودک و بزرگسال و مرد وزن و ... نمی شناسد

بخاطر ظهور عشق خدا در بین الحرمین است

ادامه نمیدهم چون نمی توانم توصیفش کنم

فقط میدانم در آنجا به نقطه ارامش میرسی

ماس دعا

برچسب ها : بین الحرمین ... - الحرمین
بین الحرمین ... الحرمین
سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ "تلگرام" ...

به نام مهربانترین

 

محققان دریافتند به دلایل خاصی رابطه زوجین در زندگی مشترک آن ها تاثیرگذار است.
سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پژوهشگران در ایالات متحده بر روی این موضوع که چگونه سلفی روابط عاشقانه را تحت تاثیر قرار می دهد مطالعه د.
 
این تیم در طول تحقیقات خود به کمک یک پرسش آنلاین سعی د بفهمند چرا سلفی گرفتن در برخی زوجین بر کیفیت زندگی و روابط آنها تاثیر منفی می گذارد.
 
محققان در بوستون و پانتیفیکال شیلی 314 نفر بین رده سنی 18 تا 65 ساله را در مدت یک سال مورد بررسی قرار دادند.
 
محققان از زوجینی که ع خود را در صفحه مجازی به اشتراک می گذاشتند خواسته شد تا به پرسش هایی مانند "من دوست دارم در مرکز توجه قرار گیرم"، "من زمانی احساس رضایت می کنم که همه شایستگی مرا تصدیق کنند"و "من دوست دارم در آینه به خودم نگاه کنم" پاسخ داده و با توجه به خود نمره یک تا پنج به آن ها بدهند.
 
در نتایج تحقیقات مشخص شد که یکی از عوارض سلفی گرفتن ایجاد خود شیفتگی است همچنین اغلب زوجینی که ع خود را در فضای مجازی به اشتراک می گذاشتند علاوه بر خود شیفتگی با مشکلات حسادت رو به رو بودند.
 
با اشتراک گذاشتن ع در صفحه های مجازی همچون اینستاگرام و تلگرام بسیاری از طرفداران به تعریف و تمجید فرد در ع سلفی وی با همسرش می پردازند و این موضوع حسادت طرف مقابل را برانگیخته همین به دلیل ایجاد خودشیفتگی در زندگی مشترک آن ها اختلاف به وجود می آید.

 

برچسب ها : سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ "تلگرام" ... - سلفی ,اشتراک ,محققان ,تلگرام ,مشترک ,زندگی ,زندگی مشترک ,دوست دارم ,سلفی گرفتن ,سردی زندگی ,سردی زندگی مشترک
سردی زندگی مشترک در سایه آتش داغ "تلگرام" ... سلفی ,اشتراک ,محققان ,تلگرام ,مشترک ,زندگی ,زندگی مشترک ,دوست دارم ,سلفی گرفتن ,سردی زندگی ,سردی زندگی مشترک
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟ ...

به نام مهربانترین

 

در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟
 
 
 
اغلب فراموش می کنند که فروید یک نورولوژیست یعنی متخصص مغز و اعصاب بود و بیش از 10 سال تمام وقت خود را صرف عصب و مغزپژوهی در زمینه بررسی میکروسکوپیک بافت عصبی حیوانات از جمله چنگ کرده و یکی از پیشتازان نظریه نورونی به عنوان واحد ساختاری سلسله اعصاب بوده است...
 
 
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟
 
فروید کار خود را با عصب و مغز پژوهی شروع کرد

اغلب فراموش می کنند که فروید یک نورولوژیست یعنی متخصص مغز و اعصاب بود و بیش از 10 سال تمام وقت خود را صرف عصب و مغزپژوهی در زمینه بررسی میکروسکوپیک بافت عصبی حیوانات از جمله چنگ کرده و یکی از پیشتازان نظریه نورونی به عنوان واحد ساختاری سلسله اعصاب بوده است.

در زمان فروید بحث بر سر این بود که آیا بافت عصبی به صورت شبکه پیچیده تورینه ای است یا این که از مجموعه های سلول عصبی یا نورون ها شکل گرفته است. فروید بر اساس یافته های علمی خود با ایجاد برش ها و رنگ آمیز خاص از بافت عصبی، طرفداران نظریه نورونی بوده است. در آن هنگام هنوز نمی دانستند نورون ها از هم منفصل هستند و به وسیله سیناپس ها و انتقال مواد شیمیایی و بار الکتریکی با هم راتباط برقرار می کنند.

وقتی ریمون کاخال عصب پژوه به نام اسپانیایی مقاله معروف خود را درباره نظریه نورونی و انقطاع واحدهای نورونی و اتصال سیناپسی آنها از طریق پژوهش های میکروسکوپیک بافت عصبی با رنگ آمیز مشابه پژوهش فروید، منتشر کرد، در فهرست ارجاعات از کار پژوهشی فروید نیز نام می برد.
 

فروید و پروژه ناتمام روانشناسی علمی

فروید قبل از اینکه نظریه روانکاوی را مطرح کند، نوشتن کت را نیمه تمام گذاشت که پروژه علمی روانشناسی نام داشت. در این کتاب فروید در نظر داشت با نظریه ای بر اساس کارکرد سلسله اعصاب به ویژه مغز، روانشناسی را توضیح دهد ولی متوجه شد که هنوز ناشناخته های بسیاری در مورد ساختار و کارکرد مغز وجود دارد که پی ریزی نظریه ای کامل از روان بر اساس کارکرد مغز را ناممکن می کند. 
فروید در ضمن کار بالینی خود متوجه شد که تا چه حد بررسی روان یا ذهن، به هیجانات و احساسات و صدمات آن مربوط می شود که در آن هنگام به عنوان امری ذهنی و فاقد مرجعیت عینی بود و از میدان پژوهش های علمی نیز بیرون مانده بود.

عدم امکان پژوهش علمی ذهنیت انسان با ابزار عینی و ابداع روانکاوی توسط فروید

به عبارت دیگر «ذهنیت» و «روان» و در واقع پویایی کارکرد مغز، به ویژه فرآیند هیجانات و احساسات و لطمات وارده بر آنها در زمان فروید با توجه به نبود امکانات تصویربرداری از فعالیت مغز غیرقابل پژوهش از طریق نورولوژیک بود.
فروید از طریق مشاهدات بالینی بیماران با آسیب های مغزی خود متوجه شده بود که تا چه حد وسیعی از کارکردهای مهم مغز در عرصه انگیزه های اساسی و خواهش های نفسانی، در سطحناآگاه شعور انسانی مثل کوه یخی پنهان در اقیانوس از دسترس ضمیر خودآگاه خارج می ماند و آن بخش از ساختار روانی که ضمیر آگاه یا «من» یا ego را می سازد تحت فشار خواهش های نفسانیid از یک طرف و مهار «من برتر» یا superego ن مدل روان پویا یا دینامینک خود الگوی مغزی شناخته شده و قابل قبول برای اهل علم و نورولوژی آن زمان نمی شناخت، زیرا در آن ایام هیجانات و احساسات، ناآگاهی و آگاهی و تجربیات کیفی مربوطه که در آن ذهنیت مطرح می شد، از حیطه بررسی علمی خارج بودند و ی شهامت نداشت آنها را قابل بررسی در عرصه علم و نورولوژی بداند.

بنابراین فروید روشی را به نام روانکاوی یا سایکوآنالیزیز ابداع کرد که مدلی مجازی بود که در آن سخنی از مغز نمی رفت، و نظریه ای پویا برای تبیین روش تجزیه و تحلیل روانی بیماران بود که تا آنها را در طول درمان تا اندازه ممکن در طی جلسات طولانی متوجه آن بخش از ذهنیات شان کند که در پس سرشان در خفا در جریان است و اطلاع از آنها می تواند از فشار منازعه درونی شان بکاهد و آنها را از نظر احساسی و هیجانی به طرف صلح درونی هدایت کند.
 
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟

آشکار شدن ضمیر ناآگاه فرویدی در تصویربرداری از کارکردهای مغزی

فروید در مدل روانکاوی خود به بخشی از کارکرد سلسله اعصاب توجه دارد که در آن زمان به عنوان بخش هیجان و احساسات و به طور کلی ذهنیت از نظر علم و مغزپژوهی غیرقابل بررسی بودند. حال پس از پیشرفت های شگفت انگیز در عرصه مغزپژوهی، ما به اهمیت کارکرد عظیم ذهنیت در زمینه هیجان و احساسات و تجربیات کیفی برای بنا نهادن عقل و منطق و خویشتن و آگاهی پی برده ایم.

بنابراین هم اکنون در قرن بیست و یکم، گویی فروید به آرزوی خود رسیده که گمان می کرد روزی علم مغزپژوهی قادر خواهد بود پشتوانه نظریات ذهن ناآگاه و روش روانکاوی او قرار گیرد. امروزه با روش «ام آ ای» عملکردی ما می دانیم که مغز انسان در ح استراحت، اما بیداری که مشغول هیچ گونه فعالیت مشخص عملی و شناختی نیست و تحت تاثیر هیچ گونه تحریک بیرونی نیز قرار ندارد، به فعالیت ویزه ای در مناطق خاص ادامه می دهد و جالب این که هشتاد درصد انرژی مغز در این دوران صرف می شود.

بررسی مناطق فعال مغز در دوران استراحت نشان می دهد که در این اوقات مغز درگیر پردازش خیالات مربوط به گذشته و حال و آینده در محور «خود» چون خیال پردازی، غرق شدن در عالم فانتزی و رویاورزی روزانه است. جالب این که اکثر مناطق مغزی که در هنگام استراحت روزانه مغز فعال هستند، در هنگام خواب و رویا نیز از خود فعالیت نشان می دهند. این خود نشان می دهد که فروید حق داشته است که کارکرد ذهنیت انسان را جدی و مهم بداند، در حالی که از نظر علمی در زمان او قابل بررسی نبود ولی امروزه از طریق تصاویر به دست آمده از کارکرد مغز، قابل مشاهده و تایید علمی است.

نمونه ای از پیوند روانکاوی فرویدی با نورولوژی و مغزپژوهی

اغلب گفته می شود که روانکاوی فرویدی نمی تواند در ضربات و صدمات مغزی کاربردی داشته باشد زیرا مسائل این افراد ذهنی و روانی نیست بلکه مغزی است. برادر مارک سولمز در کودکی از پشت بام بلندی سقوط می کند و به علت ضربه مغزی شدید وقتی که از بیمارستان به خانه بازگردانده می شود، آدم دیگری با شخصیت متفاوت شده بود.

مارک سولمز تصمیم می گیرد پزشک شود. بعدها که برای امتناع از خدمت در سفیدپوستان، به لندن می آید، در بیمارستان سلطنتی لندن بیماران نورولوژیک به ویژه سکته های مغزی را مورد آزمایشات نوروسایکولوژی قرار می دهد. او در ضمن با فروید و مکتب روانکاوی فروید در دوران دانشجویی آشنا شده بود.
 
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟

او متوجه می شود که باید خودش هم روانکاوی شود تا شاید بتواند ریشه عدم میل و انگیزه به پیشرفت را در خود پیدا کند. او شب ها به جلسات روانکاوی می رود و طی سال ها روانکاوی خود متوجه می شود احساس تاسف برای برادرش که به علت ضربه مغزی نمی توانست مثل او تحصیل کند، مانع راه پیشرفت او شده است.

سولمز تصمیم می گیرد تا روانکاوی را در مورد بیماران مغزی نیز به کار گیرد و از این راه نشان دهد که مغز این بیماران با مشکلات مختلف از نظر کارکردی، با وجود نارسایی های جدی، دنیایی می سازد که هر چند نامنطبق با واقعیت ها، لیکن در فراموشی ها، لاف زدن ها، قصه پردازی ها، رویاها، تخیلات و توهمات و هذیانات خود نیاز به فهمیده شدن و بازشناسی آن به فرد بیمار دارد. سولمز سعی می کند تا روانکاوی را با مغزپژوهی امروز توجیه و تفسیر کند و به جمع بندی جدیدی برسد که نام آن را «نوروسایکوآنالیزیز» می گذارد.

«مغز» ما خود «ما» است

سولمز همراه با بسیاری از روانکاوان که به ایده اولیه برخاسته از نورولوژی و روانکاوی مغزشناسی فروید وفادار مانده اند، پس از یافته های امروزین، عقیده دارد که مغز با سایر اعضای بدن فرق دارد. مغز فقط یک عضو دارای عینیت نیست بلکه مغز صاحب ذهنیت است، رنج و لذت می برد، هیجان، احساس، تخیل و تفکر دارد و کارش بر اساس تجربیات کیفی است، ناآگاهی، آگاهی و خودآگاهی دارد. به عبارت جامع تر «مغز» ما خود «ما» است.
 
- عبدالرحمن نجل رحیم؛ عصب شناس
 
هفته نامه صدا
برچسب ها : در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟ ... - روانکاوی ,فروید ,مغزی ,کارکرد ,بررسی ,نظریه ,نظریه نورونی ,سلسله اعصاب ,بافت عصبی ,میکروسکوپیک بافت ,تجربیات کیفی ,ساختاری سلسله اعصاب ,کارکرد
در روانکاوی فرویدی، «مغز» متهم است یا «روان»؟ ... روانکاوی ,فروید ,مغزی ,کارکرد ,بررسی ,نظریه ,نظریه نورونی ,سلسله اعصاب ,بافت عصبی ,میکروسکوپیک بافت ,تجربیات کیفی ,ساختاری سلسله اعصاب ,کارکرد
عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود ...

به نام مهربانترین

 

عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود
 
 
طبق یک مطالعه جدید، کارمندانی که نگران از دست دادن شغل شان هستند، در معرض ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
 
 
عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود
 
 
میگنا: محققان داده های حدود ۱۴۱ هزار نفر را در ، اروپا و استرالیا مورد بررسی قرار
دادند. میانگین سنی این افراد ۴۲ سال بود. 
محققان دریافتند نرخ ابتلا به دیابت در بین افرادی که احساس امنیت شغلی نداشتند در مقایسه با افرادی که در شغل شان احساس امنیت می د، ۱۹ درصد بیشتر بود. 
جین فری، محقق ارشد تیم مطالعه از کالج لندن، در این باره می گوید: «این نتایج همسو با سایر مطالعات است و نشان می دهد که عدم امنیت شغلی با افزایش وزن، که فاکتور پرخطر ابتلا به دیابت است، ارتباط دارد.»
این محققان همچنین دریافتند این افراد در معرض ریسک بالای ابتلا به بیماری قلبی عروق کرونر هم قرار دارند. بیماری عروق کرونر نیز از عوارض دیابت بشمار می آید. 

مهر
میگنا
برچسب ها : عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود ... - دیابت ,ابتلا ,امنیت ,شغلی ,محققان ,امنیت شغلی ,احساس امنیت ,عروق کرونر ,قرار دارند ,ریسک بالای ,ریسک بالای ابتلا
عدم امنیت شغلی منجر به ابتلا به دیابت می شود ... دیابت ,ابتلا ,امنیت ,شغلی ,محققان ,امنیت شغلی ,احساس امنیت ,عروق کرونر ,قرار دارند ,ریسک بالای ,ریسک بالای ابتلا
با بهترین کیف‌های دانش آموزی آشنا شوید ...

به نام مهربانترین

 

کیف به عنوان یکی از مهم‌ترین ابزار مورد استفاده دانش‌آموزان در صورتی که استاندارد مناسب را نداشته‌ باشد، سبب بروز آسیب جدی بر سلامت جسمی آنان می شود.
اسماعیل ابراهیمی، رئیس انجمن ارتوپد ایران؛ در گفت‌وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  پیرامون استاندارد وزن کیف دانش‌آموزان، گفت: وزن کیف، حداکثر باید ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن دانش‌آموز را در بر گیرد.
 
وی در ادامه در خصوص صدماتی که کیف‌های سنگین به ستون فقرات دانش‌آموزان وارد می‌کنند، عنوان کرد: این کیف‌های سنگین در بلندمدت سبب بروز آسیب‌های جدی به ستون فقرات دانش‌آموزان، از جمله، جابه جایی و پارگی دیسک‌، گردن درد، ایجاد شانه‌های نامتقارن و بسیاری مشکلات دیگر در ستون فقرات آنها می‌شود.
 
این متخصص ارتوپد اظهار داشت: والدین دانش‌آموزان باید به این نکته توجه داشته باشند که وزن کیف به تنهایی، باید سبک بوده و جنس ضخیم و سنگینی نداشته باشد.
 
وی در این خصوص افزود: کوله‌های دانش‌آموزان باید به گونه‌ای باشد که با قرار گرفتن وسایل در آنها، فرم خود را حفظ کرده و نیز کاملا در پشت دانش‌آموزان جای گیرد و گودی کمر آنها را به‌طور کامل بپوشاند.
 
ابراهیمی در ادامه با تاکید بر اجتناب از حمل کتاب‌های سنگین، تصریح کرد: دانش‌آموزان باید تنها کتاب‌های ضروری و مورد نیاز خود را به‌همراه داشته و تا حد ممکن از حمل کتاب‌های حجیم و سنگین خودداری کنند.
 
وی در خصوص خطر ایجاد شانه‌های نامتقارن در دانش‌آموزان، اظهار داشت: دانش‌آموزان باید در هنگام حمل کوله‌های خود، هر دوبند کوله را بر دوش‌های خود قرار داده و در هنگام راه رفتن کیف‌های خود را به جهات مختلف حرکت ندهند، چرا که این عوامل سبب بروز آسیب‌های جدی به ستون فقرات دانش‌آموزان و ایجاد شانه‌های نامتقارن می‌شود.
 
ابراهیمی در پایان، در خصوص کیف‌های چرخ‌دار، عنوان کرد: این‌گونه کیف‌ها به دلیل این‌که وزن کمتری را بر ستون فقرات دانش‌آموزان تحمیل می‌کنند، مناسب‌تر هستند البته باید توجه داشت که همواره با یک دست حمل نشوند. 
برچسب ها : با بهترین کیف‌های دانش آموزی آشنا شوید ... - دانش‌آموزان ,فقرات ,ستون ,کیف‌های ,خصوص ,نامتقارن ,ستون فقرات ,دانش‌آموزان باید ,ایجاد شانه‌های ,شانه‌های نامتقارن ,فقرات دانش‌آموزان ,ایج
با بهترین کیف‌های دانش آموزی آشنا شوید ... دانش‌آموزان ,فقرات ,ستون ,کیف‌های ,خصوص ,نامتقارن ,ستون فقرات ,دانش‌آموزان باید ,ایجاد شانه‌های ,شانه‌های نامتقارن ,فقرات دانش‌آموزان ,ایج
واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده‌اید ...

به نام مهربانترین

 

اگر به میوه‌های تابستانی مناطق گرمسیری به ویژه موز علاقه‌مندید، بدانید یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین میوه‌های دنیا را انتخاب کرده‌اید چرا که سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین ها است.
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ موز علاوه بر اینکه یک وعده غذایی بسیار مقوی محسوب می‌شود، به لحاظ پزشکی نیز دارای مزایای متعددی برای سلامت شما است.
 
از جمله خواص منحصر بفرد موز، حفظ کلسیم بدن و جلوگیری از نابودی ذخایر کلسیم استخوان ها است. خوردن موز همچنین به جذب کلسیم بیشتر از شیر و محصولات لبنی منجر می شود و اگر دچار ش تگی استخوان شده اید یا در اثر افزایش سن میزان تراکم استخوان های شما کم شده است، خوردن موز را به عنوان یک مکمل درمانی فراموش نکنید.
 
اگر می خواهید در بزرگسالی ضریب هوشی شما افزایش پیدا کند می توانید با خوردن موز به این رویای شیرین دست ی د. این میوه به دلیل برخورداری از پتاسیم برای تغذیه سلول های مغزی و افزایش فعالیت قوای ذهن بسیار مفید است و می تواند باعث موفقیت تحصیلی دانش آموزان و دانشجویان شود.
 
اگر نگران ابتلا به انواع سرطان بویژه سرطان کلیه هستید، موز انتخاب ایده‌آلی محسوب می‌شود چرا که این میوه به دلیل دارا بودن مواد مغذی می تواند نقش محافظتی از کلیه ها در برابر سرطان داشته باشد. همچنین موز با جذب کلسیم مازاد در بدن مانع بروز سنگ کلیه و سایر بیماری های دستگاه مجاری ادراری می شود. خوردن موز همچنین باعث سفیدی و زیبایی دندان ها و جلوگیری از بروز بیماری های لثه می شود.
 
با خوردن موز می توانید دستگاه گوارش خود را بیمه کنید، این میوه معده را تقویت می کند و به دلیل دارا بودن فیبر فراوان در ترکیب خود به هضم غذا و حرکت سریع روده کمک می کند و مواد سمی به این شکل سریعتر از بدن خارج می شوند. بر خلاف یک باور قدیمی میوه موز خاصیت روان‌سازی و ملینی دارد و یبوست را از بین می برد.
 
برای رفع احساس افسردگی و ناراحتی به جای استفاده از انواع داروهای شیمیایی که عوارض جانبی خطرناکی دارند، موز مصرف کنید چرا که در این میوه ماده شیمیایی تریپتوفان وجود دارد که باعث کنترل و تنظیم خلق و خو و نوسانات ذهنی می شود و افراد را خوش خلق می کند.
 
محققان حوزه بهداشت و درمان با تحقیق بر روی داوطلبان دریافته اند افرادی که در رژیم غذایی روزانه آنها موز وجود دارد به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا و سدیم کم در ترکیب این میوه کمتر دچار حملات سکته مغزی و قلبی و مرگ در اثر این بیماری ها می شوند.
 
در نهایت موز برای افراد مبتلا به کم خونی مانند قرص مکمل آهن است زیرا در ترکیب موز موادی وجود دارد که جذب مواد غذایی حاوی آهن را بهبود می بخشد و می تواند سبب رفع مشکل کم خونی و فقر آهن در افراد شود.
 
منبع:fhfn
برچسب ها : واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده‌اید ... - خوردن ,میوه ,کلسیم ,دلیل ,مواد ,بیماری ,وجود دارد ,دارا بودن ,دلیل دارا ,درباره خوردن ,جالب درباره ,جالب درباره خوردن
واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده‌اید ... خوردن ,میوه ,کلسیم ,دلیل ,مواد ,بیماری ,وجود دارد ,دارا بودن ,دلیل دارا ,درباره خوردن ,جالب درباره ,جالب درباره خوردن
چرا ویتامین d نیاز داریم؟ ...

به نام مهربانترین

 

چرا ویتامین d نیاز داریم؟
 
 
از سنین کودکی به افراد توصیه می‌شود با مصرف میوه و سبزیجات، ویتامین c مورد نیاز و همچنین با نوشیدن شیر و بازی در فضاهای باز، کلسیم و ویتامین d لازم برای بدن را تامین کنند اما چرا به این ویتامین‌ها به خصوص ویتامین d نیاز داریم؟
 
 
چرا ویتامین d نیاز داریم؟

 

در فرآیند رشد، بدن به میزان کافی ویتامین d نیاز دارد تا همراه با جذب کلسیم رشد استخوان‌ها را بهبود بخشد.

ویتامین d به جذب کلسیم در معده کمک می‌کند و سطح کلسیم خون را به گونه‌ای حفظ می‌کند تا تولید طبیعی ترکیب معدنی استخوان روند خود را طی کند. این ویتامین همچنین از کاهش غیرمعمول سطح کلسیم خون که می‌تواند به ح "تتانی" (انقباض غیرارادی ماهیچه‌ها) منجر شود جلوگیری می‌کند.

کمبود ویتامین d موجب نرمی استخوان در ک ن و نیز بدشکلی و شکنندگی استخوان‌ها در بزرگسالان می‌شود. ویتامین d وضعیت کلی سلامت را ارتقاء داده و به تقویت سلامت و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. همچنین فاکتور مهمی در تضمین عملکرد مغز، قلب، ریه و ماهیچه‌هاست و بدن را برای مقابله با عفونت‌ها آماده می‌سازد.

روش‌های مختلفی برای تامین ویتامین d مورد نیاز بدن وجود دارد. یکی از آنها قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. ویتامین d بر خلاف دیگر ویتامین‌ها از طریق قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب در بدن تولید می‌شود.

روش دیگر تامین مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی است. هر چند مواد غذایی محدودی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی ویتامین d هستند و حتی این خوردنی‌ها نیز فقط مقادیر اندکی از این ویتامین را دارا هستند و به همین خاطر مصرف این خوراکی‌ها به تنهایی نمی‌تواند میزان کافی ویتامین d مورد نیاز برای بدن را تامین کند. عمده این مواد غذایی شامل ماهی چرب، جگر، زرده تخم مرغ، شیر غنی شده، آب پرتقال و غلات غنی شده هستند.

به گزارش لایوساینس، تاکنون روی فوائد مصرف مکمل‌های ویتامین d بحث‌های گسترده‌ای صورت گرفته است. در سال ۲۰۱۴ محققان نتایج ۲۶۸ مطالعه روی این ویتامین را ارزی کرده که شواهد قانع کننده‌ای از نقش کلیدی آن وجود ندارد. هر چند نتایج یک بررسی دیگر نشان می‌دهد پایین بودن سطح ویتامین d در خون می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودهنگام ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و بیماری‌های دیگر مرتبط باشد.

ایسنا

برچسب ها : چرا ویتامین d نیاز داریم؟ ... - ویتامین ,کلسیم ,مواد ,می‌کند ,تامین ,مصرف ,نیاز داریم؟ ,مواد غذایی ,قرار گرفتن ,میزان کافی ,مورد نیاز
چرا ویتامین d نیاز داریم؟ ... ویتامین ,کلسیم ,مواد ,می‌کند ,تامین ,مصرف ,نیاز داریم؟ ,مواد غذایی ,قرار گرفتن ,میزان کافی ,مورد نیاز
توسط رییس جمهور؛ زنگ آغاز سال تحصیلی ۹۵-۹۶ نواخته شد ...

به نام مهربانترین

 

توسط رییس جمهور؛ زنگ آغاز سال تحصیلی ۹۵-۹۶ نواخته شد
پرسش مهر امسال رئیس جمهور یک سئوال روان شناسی درباره منشاء خشونت است
 
 
پرسش مهر امسال رییس جمهور از دانش آموزان سراسر کشور یک کلید واژه روان شناسی اجتماعی است: خشونت از کجا نشأت گرفته است؟ چگونه عده ای خشونت را می آموزند، در برابر خشونت چگونه باید ایستادگی کرد؟ چگونه می توانیم کشور و جامعه ای داشته باشیم دارای رحمت ی و نبوی و چگونه می توانیم جوامع منطقه مان و جهان را از خشونت برهانیم.
 
 
پرسش مهر امسال رئیس جمهور یک سئوال روان شناسی درباره منشاء خشونت است
 
رییس جمهور صبح شنبه سوم مهر ماه، با حضور در دبیرستان نمونه تی دخترانه نرجس در منطقه ٦ تهران، زنگ آغاز سال تحصیلی ٩٦-٩٥ را به صدا درآورد.

به گزارش میگنا، زنگ آغاز سال تحصیلی ٩٦-٩٥ توسط حجت ال به صدا درآمد. حجت ال در بدو ورود به دبیرستان نمونه تی نرجس، این مجموعه آموزشی را که توسط خیرین مدرسه ساز و بنیاد فرهنگی مصلی نژاد احداث شده ، افتتاح و از لوح یادبود آن برداری کرد.

همزمان با افتتاح این مجموعه آموزشی، تعداد ١٠٠٠ پروژه آموزشی، ورزشی و پرورشی نیز به طور همزمان در سراسر کشور مورد بهره برداری قرار خواهد گرفت. 
پرسش مهر امسال رییس جمهور از دانش آموزان سراسر کشور یک کلید واژه از روان شناسی اجتماعی است، بر این اساس است: 
- خشونت از کجا نشأت گرفته است؟
-چگونه عده ای خشونت را می آموزند، در برابر خشونت چگونه باید ایستادگی کرد؟
رییس جمهور در تکمیل پرسش خود از دانش‌آمزان سراسر کشور سوال کرد: 
چگونه می‌توانیم کشور و جامعه ای دارای رحمت ی و نبوی داشته باشیم ؟ چگونه می‌توانیم جوامع، منطقه و جهان را از خشونت برهانیم؟
-

-

 

 میگنا
برچسب ها : توسط رییس جمهور؛ زنگ آغاز سال تحصیلی ۹۵-۹۶ نواخته شد ... - خشونت ,کشور ,رییس ,جمهور ,آغاز ,تحصیلی ,سراسر کشور ,رییس جمهور ,روان شناسی ,باید ایستادگی ,ایستادگی کرد؟ ,دبیرستان نمونه تی ,برابر خشونت چگون
توسط رییس جمهور؛ زنگ آغاز سال تحصیلی ۹۵-۹۶ نواخته شد ... خشونت ,کشور ,رییس ,جمهور ,آغاز ,تحصیلی ,سراسر کشور ,رییس جمهور ,روان شناسی ,باید ایستادگی ,ایستادگی کرد؟ ,دبیرستان نمونه تی ,برابر خشونت چگون
روز اول مدرسه فرزندم را چگونه به مدرسه بفرستم؟ ...

به نام مهربانترین

 

والدین بخوانند؛
روز اول مدرسه فرزندم را چگونه به مدرسه بفرستم؟
 
 
یک روانشناس گفت: ترس کودک از مدرسه ریشه در وضعیت درونی و روانی کودک دارد که قابل کنترل است.
 
 
عفت غفوری روانشناس، در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: ترس از مدرسه یکی از اختلالات روانی رایج در دوران مدرسه به ویژه دوره پیش دبستانی و اول ابت است که بسیاری از والدین و ک ن را درگیر مشکلات کرده است.
 
وی در خصوص ارتباط ترس کودک با  بروز نشانه های جسمی ادامه داد: اضطراب ناشی از ج والدین می تواند به شکل های گوناگون از جمله اختلال در هضم غذا، دردهای شکمی، ح تهوع، تب، سر درد و نداشتن خواب منظم بروز کند  ازین رو اگرچه این نشانه ها جنبه فیزیولوژیک داشته اما باید منشا آن را در اختلالات روانی جستجو کرد.
 
غفوری درباره باور اشتباه مادران در اصرار و تهدید به ماندن کودک در روزهای آغازین مدرسه، تصریح کرد: توجه و ع العمل بیش از حد نسبت به این مساله منجر به تقویت ترس در کودک شده  و به وخیم تر شدن شرایط کمک می کند بدین ترتیب می توان را ارهایی را  به منظور فرونشاندن این ترس به کار برد.
 
ترفندی برای غلبه بر ترس کودک 
این روانشناس با بیان نقش موثر مادر در کاهش اضطراب دانش آموز، بیان داشت: یکی از تمهیدات لازم، کم مرحله ای میزان ترس از طریق همراهی مادر و ایجاد امنیت لازم در مدرسه است و در این صورت والدین می توانند در روز های ابت در کلاس حضور داشته و به تدریج این فاصله را زیاد کند.
 
بهترین شیوه آشنایی با مدرسه
وی عنوان کرد: آشنایی کودک با محیط مدرسه در روزهای آغازین می تواند در افزایش علاقه و کاهش ترس کمک کرده و همچنین نباید نقش مؤثر کادر آموزشی در ایجاد ارتباط عمیق و عاطفی با  چنین ک نی را نادیده گرفت.
 
غفوری درخصوص انجام روش های انگیزشی، عنوان کرد: با ارائه تشویق و هدیه دادن به کودک می توان به میزان قابل توجهی علاقه او به مدرسه را افزایش داد.
 
از کودکتان استقبال گرم کنید
این روانشناس افزود: یکی دیگر از را ارهای مؤثر برای از بین بردن ترس، استقبال و منتظرماندن در هنگام پایان مدرسه  از سوی یکی از اعضای خانواده به ویژه مادر برای چنین ک نی که اضطراب درآن ها بیشتر از سایرین است. 
 
وی در خصوص ک ن درونگرا و گوشیه گیر، یادآور شد: قرار دادن کودک در محیط های اجتماعی همچون کانون های پرورش فکری و محیط های ورزشی  می تواند را ار مناسبی برای رفع این معضل بوده و تأثیر بسزایی در کاهش اضطراب داشته باشد.
 
میگنا
برچسب ها : روز اول مدرسه فرزندم را چگونه به مدرسه بفرستم؟ ... - مدرسه ,کودک ,والدین ,اضطراب ,کاهش ,محیط ,کاهش اضطراب ,روزهای آغازین ,اختلالات روانی ,مدرسه بفرستم؟ ,مدرسه فرزندم
روز اول مدرسه فرزندم را چگونه به مدرسه بفرستم؟ ... مدرسه ,کودک ,والدین ,اضطراب ,کاهش ,محیط ,کاهش اضطراب ,روزهای آغازین ,اختلالات روانی ,مدرسه بفرستم؟ ,مدرسه فرزندم
به بهانه روز جهانی آ ایمر؛

به نام مهربانترین

 

 
 
مظفر حسینی نژاد گفت ؛ تشکیل "انجمن آ ایمر گیلان" در راستای خدمت رسانی شایسته به این بیماران و خانواده آنها در استان ، ضروری است.
 
 حسنی نژاد
 
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی پورسینا؛ آ ایمر یک بیماری مغزی پیشرونده و غیر قابل برگشت است که با سیر پیشرفت آهسته و تدریجی باعث از بین رفتن حافظه ، قدرت شناخت و تفکر می شود .
 
مظفر حسینی نژاد متخصص نرولوژی و معاون آموزش مرکز آموزشی درمانی پورسینا در این خصوص اظهار داشت؛ دمانس یا زوال مغزی یک اصطلاح کلی برای کم شدن توانمندی های مغزی است که علت های مختلفی دارد و آ ایمر شایع ترین علت آن می باشد .این بیماری بیشتر در سنین بالای ٦٥ سال دیده می شود ، نزدیک به ١٠ درصد افراد بالاتر از ٦٥ سال و ٥٠ درصد افراد بالاتر از ٨٥ سال مبتلا به آ ایمر می باشند ، البته در سن زیر ٦٥ سال نیز ممکن است دیده بشود ولی معمولا شایع نیست .
 
وی افزود ؛ آمار دقیقی از بیماری آ ایمر در ایران وجود ندارد ولی با توجه به بررسی ها و مطالعات و اطلاعات آماری موجود بیش از ٥٠٠ هزار نفر بیمار آ ایمر در ایران داریم و در استان گیلان که یکی از پیرترین استان های کشور می باشد و بیش از ١٠ درصد جمعیت استان را افراد بالای ٦٥ سال تشکیل می دهند پیش بینی می شود نزدیک به ٣٠ هزار بیمار آ یمری در استان گیلان داشته باشیم .
 
حسینی نژاد تصریح کرد ؛ در ارتباط با علت بروز این بیماری دانشمندان هنوز علت دقیق آن را پیدا نکرده اند ولی ترکیبی از فاکتورهای ژنتیکی ، محیطی و روش زندگی افراد را در ایجاد آن دخیل می دانند . در بیمارانی که در سنین پایین تر به این بیماری مبتلا می شوند ژنتیک معمولا نقش مؤثر تری دارد ولی در سنین بالا عوامل دیگر شامل تغذیه نامناسب ، استرس ، روش زندگی ، بیماریهای داخلی عروقی مثل فشار خون بالا و سکته های قلبی یا مغزی و قند خون بالا و کمبودهای تغذیه ای ، چاقی و کم تحرکی ،و انزوای اجتماعی ممکن است در ایجاد آن نقش داشته باشد.
 
وی در تشریح علائم بالینی و مشکلات این بیماران گفت؛ این بیماران در حوزه های مختلف شناختی دچار مشکل می شوند که عبارتند از اختلال حافظه، اختلال در انجام وظایف روزمره، گم زمان و مکان، اختلال در گفتار، اختلال در قضاوت، اختلال در تفکر، تغییر در خلق و خو، جابه‌جا گذاشتن وسایل، از دست دادن یا کاهش انگیزه زندگی و تغییرات شخصیتی ودر نهایت حتی در غذا خوردن و راه رفتن نیز دچار مشکل می شوند .
 
سیر بیماری و روند پیشرفت آن بستگی به سن بیمار و مرحله شدت بیماری در زمان شناسایی ، میزان حمایت های اجتماعی و بهداشتی و درمان های تخصصی دارد و با درمان به موقع و مناسب سال ها می توانند زندگی قابل قبولی داشته باشند .
 
معاون آموزشی پورسینا در برخورد با این بیماران ، تشخیص صحیح را قدم اول دانست و افزود؛ با استفاده از روش های مختلف بالینی و تست های روانشناختی و اقدامات تشخیصی کمکی بیماری را باید مشخص کرد . باید از بیمار ، خانواده و دوستان در ارتباط با علائم بیماری , سلامتی عمومی مشکلات گذشته ، فعالیت های روز مره تغییرات رفتاری و شخصیتی بپرسیم . سپس آزمایشات مورد نیاز مانند تست های خونی و ادرار درخواست می شود و ع برداری های مغزی شامل سی تی اسکن مغز یا ام آر آی مغزی برای بررسی مغزی و همچنین رد تشخیص های دیگر باید انجام بشود و در صورت نیاز تست های تکمیلی تر مانند بررسی مایع مغزی نخاعی انجام می شود . پس از اینکه مشخص شد بیمار زوال مغزی و دمانس دارد و علت های دیگری برای آن پیدا نشد تشخیص آ یمر گذاشته می شود و درمان های آن شروع می شود ، تشخیص زود هنگام به درمان درست بیماری و برنامه های حمایتی مناسب با کمک خانواده منجر خواهد شد.
حسینی نژاد با اشاره به اینکه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد گفت؛ اقدامات درمانی و حمایتی برای کند پیشرفت بیمار، کنترل تغییرات رفتاری ،درمان مشکلات مربوطه مانند اختلال خواب و افسردگی و سایر مشکلات روانپزشکی، برنامه ریزی برای کنترل تغذیه وفعالیت های ورزشی مناسب و فعالیت های اجتماعی از جمله اقداماتی است که می توان انجام داد.
 
در ارتباط با داروهای تخصصی در این بیماران باید یادآوری بشود که هیچکدام از داروها بیماری را متوقف نمی کنند بلکه فقط روند آن را کند می کنند ، داروهایی که بیشتر استفاده می شوند عبارتند از مهار کننده های کولین استراز مانند ریواستیگمین و گالانتامین ، و داروی دیگری بنام ممانتین که در موارد شدیدتر استفاده می شود .
وی ادامه داد؛ تغذیه مناسب ، کم استرس ، فعالیتهای فیزیکی و اجتماعی مناسب و تشخیص به موقع مشکلات داخلی همزمان و درمان سریع مناسب آن، از جمله درمان های غیر دارویی این بیماری است.
 
دانشیار گروه نرولوژی علوم پزشکی گیلان در ارتباط با تحقیقات مربوط به این بیماری گفت ؛ غالب اطلاعات از این بیماری در ١٠ سال اخیر بدست آمده و مهمترین دستاوردهای تحقیقات اخیر مربوط به طریقه آسیب سلول های مغزی توسط این بیماری بوده و دانشمندان در تحقیقات پیش رو بیشتر دنبال درمان های مؤثر تر هستند .
 
در کشورهای توسعه‌یافته ارایه خدمات به سالمندان و بیماران آ ایمری به‌صورت شبکه‌ای انجام می‌شود، به‌طوری که فرد سالمند با برقراری تماس با سازمان‌های مردم‌نهاد می‌تواند خدمات مورد نیاز خود را دریافت کند.
حسینی نژاد تصریح کرد؛ در کشور ما نیز در بعضی از مراکز استان ها انجمن های بیماران آ یمری وجود دارد ولی هنوز نتوانسته اند خدمات مناسب را به اکثریت بیماران آرائه بدهند ، در استان گیلان تا جایی که من اطلاع دارم انجمن تخصصی مشخصی بنام انجمن آ یمر گیلان وجود ندارد و مرکز فعال دیگری نیز برای حمایت گسترده از این بیماران وجود ندارد .
 
در این خصوص نیاز به یک مرکز منسجم تحت عنوان انجمن آ یمر گیلان در این استان ضروری است تا با مشارکت همکاران محترم مغزواعصاب و روانپزشک و حمایتهای روانشناسان محترم و سازمانهای حمایتی مردمی و مسئولین محترم بتوانیم خدمت رسانی شایسته به این گروه خاص را داشته باشیم.
 
در حال حاضر برنامه ویژه ای برای بیماران آ یمری در علوم پزشکی گیلان و بیمارستان پورسینا نداریم و برای کمک به این بیماران و خانواده آنها وجود یک انجمن مشخص ضروری به نظر می رسد تا برنامه های آینده هماهنگ شده و هدف دار انجام بشود .
 
وی با بیان این که راه پیشگیری قطعی از آ ایمر وجود ندارد ادامه داد ؛ هر کاری که برای از بین بردن یا کاهش عوامل خطرساز انجام دهیم، نه فقط در جلوگیری از آ ایمر بلکه در پیشگیری از خیلی بیماری‌ها موثر است.
 
طبق پژوهش‌‌های انجام شده، را ارهای ساده و مفیدی وجود دارد که ضمن حفظ سلامت عمومی به «سلامت مغز» نیز کمک می‌کنند، مانند تغذیه سالم، فعالیت ذهنی و جسمی و اجتماعی، آرامش روانی، محافظت سر از هرگونه ضربه یا صدمه، جلوگیری و درمان به‌موقع عوارض بالا بودن قند و چربی و فشارخون، کنترل آلاینده‌ها، داشتن شیوه زندگی سالم و معاینه‌های دوره‌ای.
 
همچنین آموزش های همگانی و بالا بردن سطح آگاهی مردم در ارتباط با علائم بیماری و طریقه پیگیری و مراجعه به پزشک و رعایت موارد فوق از مهمترین اقدامات پیشگیری از پیشرفت بیماری می باشد.
 
گفتنی است ؛ 30شهریور مصادف با 20 سپتامبر، به عنوان روز جهانی آ ایمر نام گذاری شده است. 
 برنامه های روز جهانی آ ایمر در سال 2016 با شعار "مرا به خاطر داشته باشید " برگزار می شود.
برچسب ها : به بهانه روز جهانی آ ایمر؛ - بیماری ,بیماران ,آ ایمر ,مغزی ,درمان ,وجود ,وجود ندارد ,حسینی نژاد ,استان گیلان , حسینی ,انجام بشود ,انجمن آ یمر گیلان ,علوم پزشکی گیلان ,د
به بهانه روز جهانی آ ایمر؛ بیماری ,بیماران ,آ ایمر ,مغزی ,درمان ,وجود ,وجود ندارد ,حسینی نژاد ,استان گیلان , حسینی ,انجام بشود ,انجمن آ یمر گیلان ,علوم پزشکی گیلان ,د
درمان درد سیاتیک با طب سنتی ...

به نام مهربانترین

 

درمان درد سیاتیک با طب سنتی
 
 
 
دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر ی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی ‌تجربه نکرده باشد.
 
 
درمان درد سیاتیک با طب سنتی
 
دردها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک از جمله رایج‌ترین دردهای شایع در جوامع امروزی است. امروزه کمتر ی را می‌توان یافت که تجربه یک بار گرفتگی عصب سیاتیک را در زندگی ‌تجربه نکرده باشد. این عصب که از ناحیه لگن آغاز شده و تا نوک انگشتان ادامه دارد، اغلب به دلیل افزایش فشار، جابه جایی لگن، ت یب غشای دیسک و حتی ناراحتی‌های عصبی و فشارهای ناشی از استرس دچار اسپاسم، انقباض و درد می‌شود.

افرادی که دردهای سیاتیک را تجربه کرده‌اند می‌دانند که این دردها با انقباضاتی در ناحیه پشت ران تا قوزک پا همراه است که فرد مبتلا را در بیشتر موارد از حرکت و انجام فعالیت‌های روزانه ناتوان می‌کند. برای پیشگیری از بروز این عارضه در بدن، تکنیک‌ها و را ارهایی وجود دارد که اجرای آنها در زندگی می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را به حداقل ممکن برساند. 
برای آشنایی با این تکنیک‌ها به سراغ محمد عبادیانی، مدرس دانشکده طب سنتی تهران رفتیم تا اطلاعات بیشتری درباره روش‌های پیشگیری از ابتلا به سیاتیک به دست آوریم.

طب سنتی و سیاتیک!

این روزها افراد زیادی را می بینم که به دلایل مختلف از قبیل استرس، تنش‌های ناشی از کار روزانه و یا شیوه غلط زندگی با گرفتگی و درد عصب سیاتیک رو به رو شده و به دلیل درد ناشی از آن مجبور به ترک کار و خانه‌نشینی می‌شوند. این گروه برای رهایی از انقباض‌ها و اسپاسم‌های عصب سیاتیک و درد ناشی از آن دست به دامن انواع داروها و مسکن‌های شیمیایی می‌شوند و به این ترتیب برای تسکین دردهایشان اقدام می‌کنند.

این افراد اگر بدانند که با شیوه‌هایی ساده اما کاربردی می‌توانند احتمال ابتلا به دردهای سیاتیکی و اسپاسم‌های این ناحیه را به حداقل برسانند، بی‌شک سراغ مسکن‌ها نمی‌روند و از دستورات و تد ر طب سنتی برای پیشگیری و درمان سیاتیک استفاده می‌کنند.

در این شماره از سیب سبز برای آشنایی بیشتر با عصب سیاتیک که یکی از طولانی‌ترین و ضخیم‌ترین عصب‌ها در بدن است با محمد عبادیانی، مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی تهران به گفت و گو نشستیم تا از دلایل دردناک ...

 

برچسب ها : درمان درد سیاتیک با طب سنتی ... - سیاتیک ,سنتی ,زندگی ,دردهای ,اسپاسم‌های ,ناشی ,برای پیشگیری ,نکرده باشد ,احتمال ابتلا ,عبادیانی، مدرس , تهران ,سنتی تهران ,زندگ
درمان درد سیاتیک با طب سنتی ... سیاتیک ,سنتی ,زندگی ,دردهای ,اسپاسم‌های ,ناشی ,برای پیشگیری ,نکرده باشد ,احتمال ابتلا ,عبادیانی، مدرس , تهران ,سنتی تهران ,زندگ
بازنگری پرسشنامه سلامت روان دانشجویان ...

به نام مهربانترین

 

مدیرکل مرکز مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان خبر داد
بازنگری پرسشنامه سلامت روان دانشجویان
 
 
مدیرکل مرکز مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان از بازنگری پرسشنامه سلامت روان دانشجویان در کارنامه سلامت در سال تحصیلی جدید خبر داد و افزود: پس از بازنگری به موارد تحصیلی دانشجویان توجه بیشتری شده است.
 
 
بازنگری پرسشنامه سلامت روان دانشجویان

حمید یعقوبی در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان اینکه کارنامه سلامت جسم و روان برای همه دانشجویان ورودی جدید ‌های تی و ‌های غیرانتفاعی که سرانه مشاوره‌ای می‌گیرند از ابتدای سال تحصیلی اجرا می‌شود، افزود: این کارنامه برای دانشجویان جدیدالورودی که در مقاطع تحصیلی کاردانی، کارشناسی، کارشناسی ارشد و ی که در دوره‌های روزانه یا شبانه تحصیل می‌کنند، اجرا می‌شود.

وی از بازنگری پرسشنامه سلامت روان در کارنامه مذکور خبر داد و گفت: در پرسشنامه قبلی ماهیت برخی سئوال‌ها شبیه به یکدیگر بود و دانشجویان گمان می‌ د که برخی سئوالات تکراری است. به همین علت و به دلیل سهولت در اجرا و اینکه پر پرسشنامه وقت کمتری از دانشجویان بگیرد تعداد سئوالاتی که مربوط به سلامت روان دانشجویان بود، کاهش پیدا کرد.

مدیرکل مرکز مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان ادامه داد: در بازنگری جدید سئوالات به روز شده است و مسائل تحصیلی و برخی از دغدغه تحصیلی دانشجویان بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.

تکمیل کارنامه سلامت توسط دانشجویان به صورت الکترونیکی

یعقوبی در ادامه از تکمیل کارنامه سلامت توسط دانشجویان به صورت الکترونیکی در برخی ‌ها خبر داد و گفت: برخی از ‌ها که شرایط لازم را دارند می‌توانند کارنامه سلامت را به صورت الکترونیکی در اختیار دانشجویان قرار دهند. البته چنانچه کارنامه به صورت الکترونیکی در اختیار دانشجویان قرار گیرد، دانشجویان باید  در مراکز مشاوره یا بهداشت درمان حضور داشته باشند تا در صورت نیاز از اطلاعات کارشناسان و روان‌شناسان استفاده کنند.

وی با بیان اینکه کارنامه سلامت دارای دو مرحله عام و اختصاصی است، توضیح داد: مرحله نخست که مرحله عام نام دارد برای همه دانشجویان اجرا می‌شود اما مرحله دوم فقط برای دانشجویانی اجرا می‌شود که در مرحله نخست تشخیص داده شده است که نیازمند مشاوره و راهنمایی هستند. در این شرایط مراکز مشاوره و بهداشت و درمان باید پیگیر این دانشجویان باشد.

میگنا

برچسب ها : بازنگری پرسشنامه سلامت روان دانشجویان ... - دانشجویان ,سلامت ,کارنامه ,بازنگری ,روان ,تحصیلی ,کارنامه سلامت ,سلامت روان ,پرسشنامه سلامت ,صورت الکترونیکی ,بازنگری پرسشنامه ,بازنگری پرسشن
بازنگری پرسشنامه سلامت روان دانشجویان ... دانشجویان ,سلامت ,کارنامه ,بازنگری ,روان ,تحصیلی ,کارنامه سلامت ,سلامت روان ,پرسشنامه سلامت ,صورت الکترونیکی ,بازنگری پرسشنامه ,بازنگری پرسشن
تاثیر عیادت، در بهبود زودتر بیماران ...

به نام مهربانترین

 

عیادت، در بهبود زودتر بیماران موثر است
تاثیر عیادت، در بهبود زودتر بیماران
 
 
با انجام این کار ساده در کنار تمامی درمان های شیمیایی می توانید در بهبود حال عزیزانتان که در بیمارستان بستری هستند موثر واقع شوید.
 
 
تاثیر عیادت، در بهبود زودتر بیماران
هنگامی که فردی از عزیزان یا نزدیکان شما در بیمارستان بستری می شود به عیادت او بروید با این کار در روند درمان و امید به زندگی در او تاثیری مثبت خواهید گذاشت.
 
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که بیمارانی که در بیمارستان اقامت دارند و در این بازه زمانی اقوام و دوستان از آنها عیادت می کنند و آنها را تنها نمی گذارند بسیار سریع تر از سایر بیماران درمان می شوند.
 
اگر می خواهید به ملاقات بیماردر بیمارستان بروید توجه به نکاتی ا امی است از جمله نوع بیماری فرد، زیرا اگر بیماری مسری یا بیمار ایزوله باشد ملاقات با او امکان پذیر نیست یا اگر تحت شرایط خاصی است، به طور مثال در انتظار پیوند قلب هر نوع هیجان می تواند به قیمت زندگی فرد تمام شود، مواد غذایی یا گل نیز باید با دقت انتخاب شود زیرا می تواند باعث تشدید علائم بیماری در فرد شود، اما به طور کلی هنگام ملاقات با بیمار، لباس هایی شاد به تن کنید، با لبخند صحبت کنید، قوت قلب و امید به او بدهید، دادن خبرهای ناراحت کننده به بیمار باعث نگرانی او می شود، گرفتن ع با بیمار و صحبت حتی به صورت تلفنی ، می تواند باعث افزایش انگیزه  برای زنده ماندن و خوب شدن درفرد شود.
 
در بیماران سالمند که در اثر مشکلاتی چون ش تگی اعضای بدن یا سکته مغزی تحت درمان های سنگین و بستری شدن طولانی مدت بوده اند اثر حمایتی خانواده و نزدیکان را در بهبود سریع بیماری به اثبات رسانده اند.
 
این امر نشان می دهد که توجه به وضعیت روحی بیمار در کنار طی مراحل درمان جسمی او، در بهبود بیماری اثری مثبت دارد و حتی می تواند دوران نقاهت را کوتاهتر و بازگشت بیماری مزمن را دیرتر کند.
 
نگهداری از سالمند بیمار توسط اعضای خانواده با وجود مشکلات متعدد،اگر با تقسیم کارها و همکاری گروهی انجام شود می تواند باعث افزایش طول عمر بیمار شود.
 
البته کارشناسان اعتقاد دارند مراقبت از سالمندی که دچار بیماری است در خانه به عوامل متعددی وابسته است، از جمله سن  فرد، نوع بیماری او، امکانات خانه متناسب با بیماری، تعداد افرادی که می توانند از سالمند مراقبت کنند، خانه  تا مراکز درمانی ، آشنایی اعضای خانواده با اقدامات اورژانسی در مواقع وم و مواردی از این دست که باید به دقت مورد ارزی قرار بگیرد.
 

منبع: dailymail
باشگاه خبرنگاران
برچسب ها : تاثیر عیادت، در بهبود زودتر بیماران ... - بیماری ,بهبود ,بیمار ,بیماران ,تواند ,درمان ,تواند باعث ,زودتر بیماران ,بهبود زودتر ,اعضای خانواده ,باعث افزایش ,بهبود زودتر بیماران
تاثیر عیادت، در بهبود زودتر بیماران ... بیماری ,بهبود ,بیمار ,بیماران ,تواند ,درمان ,تواند باعث ,زودتر بیماران ,بهبود زودتر ,اعضای خانواده ,باعث افزایش ,بهبود زودتر بیماران
بارانی ام ...

به نام مهربانترین

 

گیله مرد می گفت : گاهی فکر می کنیم باید کاری بزرگ و شایسته برای دوستان و انی که دوست شان داریم انجام دهیم؛ ولی چون در توان مان نیست ، از خود ناامید و دلخور می شویم .

 

ولی باید به نکته ای توجه کرد :

باران بزرگترین و زیباترین هدیه آسمان به زمین است ولی از قطرات کوچک و ناچیز آب تشکیل شده است .

 

تکرار باران گونه ی محبت هایِ بسیار بسیار کوچک ما در حق عزیزان مان ، چیزی از یک شا ارِ بسیار بسیار بزرگ کم ندارد ...

 

برچسب ها : بارانی ام ... - بسیار بسیار
بارانی ام ... بسیار بسیار
اگر این نشانه‌ ها را دارید، باهوش هستید ...

به نام مهربانترین

 

اگر این نشانه‌ ها را دارید، باهوش هستید
 
 
روش‌ها و تست‌های بسیاری برای ارزی هوش وجود دارد. صرف‌نظر از روش‌های پیچیده، نشانه‌های ساده‌ای هم وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد تا به میزان هوش خود و اطرافیان پی برد. نشانه‌های زیر راهی برای تشخیص افراد باهوش است.
 
 
اگر این نشانه‌ ها را دارید، باهوش هستید
 
میگنا: روش‌ها و تست‌های بسیاری برای ارزی هوش وجود دارد. صرف‌نظر از روش‌های پیچیده، نشانه‌های ساده‌ای هم وجود دارد که می‌توان از آن‌ها استفاده کرد تا به میزان هوش خود و اطرافیان پی برد. نشانه‌های زیر راهی برای تشخیص افراد باهوش است.
 
 انسان‌های نادان تمایل دارند که خود را دست بالا بگیرند، در حالی که افراد باهوش همیشه خود را دستِ کم می‌گیرند. همان‌طور که ش پیر در نمایش‌نامه "آن‌طور که شما دوست دارید"‌، می‌نویسد که یک ابله خود را دانا فرض می‌کند و فرد دانا خود را احمق می‌بیند.
 
این عقیده عمومی در یک مطالعه که در کورنل و زیر نظر دیوید دانینگ و جاستین کروگر صورت گرفت، به دست آمد. این پدیده به عنوان اثر "دانینگ-کروگر " معروف است. بنابراین اگر شما درباره هوش خود زیاد مطمئن نیستید، ممکن است نشانه این باشد که شما بسیار باهوش هستید یا حداقل به این اندازه متفکر هستید که پی به محدودیت‌های خود ببرید.
 
در این‌جا چند نشانه پنهان وجود دارد که مشخص می‌کند افرادی که این ویژگی‌ها را دارند، بیش از آن‌چه که تصور می‌کنند، باهوش هستند. دریک بائر و چلسی هاروی قبلا به بررسی این موضوع پرداخته بودند.
 
اگر در گذشته دروس موسیقی فرا گرفته‌اید
 
تحقیقات نشان داده موسیقی باعث می‌شود که مغز کودک در چند مورد رشد داشته باشد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۱ نشان داد که نمرات ک ن ۴ تا ۶ ساله در یک آزمون هوش کلامی، بعد از چند ماه شرکت در کلاس‌های موسیقی، افزایش چشمگیری داشته است.
 
مطالعه‌ای دیگر در سال ۲۰۱۴ توسط گلن شلنبرگ انجام شد و این نتیجه به دست آمد که کوکان ۶ ساله‌ای که ۹ ماه در کلاس پیانو یا آواز شرکت کرده بودند نسبت به ک نی که در کلاس تئاتر شرکت کرده بودند یا هیچ دوره‌ای نگذرانده بودند، افزایش iq  بالایی داشتند.تحقیق دیگر شلنبرگ در سال ۲۰۱۳ نشان داد اکثر ک نی که دوره‌ای موسیقی می‌گذرانند، بسیار موفق هستند. به عبارت دیگر در دنیای واقعی، آموزش موسیقی می‌تواند باعث افزایش تفاوت‌های شناختی شود...
 
برچسب ها : اگر این نشانه‌ ها را دارید، باهوش هستید ... - باهوش ,وجود ,موسیقی ,نشانه‌های ,هستید ,افزایش ,وجود دارد ,افراد باهوش ,باهوش هستید ,برای تشخیص ,راهی برای ,تشخیص افراد باهوش ,برای تشخیص افراد ,
اگر این نشانه‌ ها را دارید، باهوش هستید ... باهوش ,وجود ,موسیقی ,نشانه‌های ,هستید ,افزایش ,وجود دارد ,افراد باهوش ,باهوش هستید ,برای تشخیص ,راهی برای ,تشخیص افراد باهوش ,برای تشخیص افراد ,
تاثیر استرس بر سفیدی مو ...

به نام مهربانترین

 

تاثیر استرس بر سفیدی مو
 
 
بدن با پیر شدن سلول ها و افزایش سن قادر به مبارزه با انواع خاصی از مولکول های مضری که در سن ۲۰ یا ۳۰ سالگی با آن مبارزه می کرد، نیست؛ در نتیجه، تاثیر استرس ا یداتیو بر موها ظاهر می شود.
 
 
تاثیر استرس بر سفیدی مو
 
نگرانی، یکی از دلایل پیری زودرس و تضعیف جسم است اما آیا نگرانی می تواند دلیلی برای سفید شدن موها باشد؟
پاسخی که می توان به سوال مطرح شده داد، بسیار پیچیده است. استرس می تواند تاثیرات متعددی بر جسم و سلامت انسان داشته باشد اما محققان هنوز به چرایی سفید شدن موها پی نبرده اند. 
چندین فاکتور در سفید شدن موهای سر نقش دارند.

 سلول های ملانوسیت وظیفه تولید رنگدانه های مو را بر عهده دارند. افزایش سن با تولید سلول های ملانوسیت در ارتباط بوده و با افزایش سن، میزان تولید ملانوسیت های مو کمتر شده در نتیجه مو دیگر رنگ نمی گیرد.

این آسیب استرس ا یداتیو نام دارد. روند طبیعی پیری سلول ها با افزایش سن در تمامی سلول های بدن رخ می دهد. روند پیر شدن سلول ها نه به دلیل استرس است نه امتحان یا نزدیک شدن به پایان زمان تحویل یک پروژه.

بدن با پیر شدن سلول ها و افزایش سن قادر به مبارزه با انواع خاصی از مولکول های مضری که در سن ۲۰ یا ۳۰ سالگی با آن مبارزه می کرد، نیست؛ در نتیجه، تاثیر استرس  ا یداتیو بر موها ظاهر می شود.

«میری سیبرگ»، مشاور پوست شناسی از موسسه جهانی پوست در فلوریدا می گوید: «استرس بیشتر باعث ریزش مو می شود تا سفید شدن آن»

در نتیجه، نگرانی سفید شدن موهایتان را به خاطر قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا فراموش کنید، چنین موقعیت هایی باعث ریزش مو می شوند نه سفید شدن آن.

اما از سوی دیگر، مطالعات محققان هاروارد در سال ۲۰۰۷ میلادی نشان می دهد که استرس دائمی روند سفید شدن مو را تسریع می بخشد. زیرا استرس مولکول هایی با نام «رادیکال آزاد» تولید می کند که به شدت آسیب پذیر بوده و عملکرد تولید ملانین را مختل می کنند.

محقق دیگری با نام « تایلر سیمت» نیز می گوید: « در روند تحقیقات با افرادی مواجه شدیم که موهایشان به دلیل تجربه استرس طولانی در مدت دو یا سه سال زودتر سفید شده بودند.»

اما عوامل دیگری مانند سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، عدم تغذیه مناسب و ... نیز می توانند در سفید شدن مو دخیل باشند.

مهر

برچسب ها : تاثیر استرس بر سفیدی مو ... - استرس ,سلول ,تولید ,افزایش ,موها ,روند ,تاثیر استرس ,باعث ریزش ,قرار گرفتن ,موها ظاهر ,نتیجه، تاثیر
تاثیر استرس بر سفیدی مو ... استرس ,سلول ,تولید ,افزایش ,موها ,روند ,تاثیر استرس ,باعث ریزش ,قرار گرفتن ,موها ظاهر ,نتیجه، تاثیر
آخرین وبلاگهای به روز شده
وبلاگهای اتفاقی
اخرین جستجو ها
glow foxy wallpaper a very hidden dream ipal geo102 usa ipal eng101 synonym ایجاد امنیت و اعتماد برای کاربران فروشگاه اینترنتی billabong surf trip fuuka episode visual basic ninja fight صبر2 aurora jigsaw puzzles buyclock etherpay ether wallet radio voz de alabanza حال2 وصفی ترکیب تمام جوانی ترکیب وصفی best escape game 46 فضول شناسی clubzone p ion of the night mpeg4 fall 1 intermediate پدر3 نمره نمره آزمون تعمیرسونای خشک88042174تعمیر هیتر و المنت سونا09121507825تعمیرسونای خشک برام اونی لحظه دیروز تولد table mountain casino 9تیر barron 039 s italian english shanshan212 favorites مصرف دارو داروسازی 10mg میلی iran مقدار مصرف داروسازی خوارزمی داروسازی امین ایران دارو داروسازی حکیم رادیواکتیو نقد شمعون صحرا ساخته لوئیس بونوئل identifor companion run harry run jab harry met sejal bubble shooter voyage simple sticky notes central school havana school ducks sir round favorites live video chat rooms princess closet spring thief princess free us army combat attack قیمت آریو سایپا s300 از سال 93 تا kardam berim khodam hewlett packard 882 c lakkehbari همه چی تمومه خفاش لانه خفاشها خاصیتی کجاست می‌کنند لانه خفاش خفاش کجاست خاصیتی دارد لانه خفاش hala madrid دانستی های کنکور حرفه ای 3d نرم افزار تصویربرداری فلش آشکارساز 6مهر dusrasevak favorites ses verbirakma bizi why you believe lies حل مشکل بلوتوث و وای فای y520 u22 servoo trackingapk properagent downrange coro 4 your love adam foote jersey santa call prank volcano box v255 عوامل موفقیت jersey said cheap آیدین dota 2 triple arrow recovery p os deleted aasr orient of new mexico iron trucker jump up super jump box ski jump vr jumphobia brick jump best jump the rope workout mohammad abdolmaleki khake gham super mega runners 8 bit jump jump it 2017 genesis g80 review eagle spyder gt شرکت بازسازی ساختمان 2017 jaguar f pace car review jaguar e pace 2017 porsche macan expert review car review 2017 mazda wine vintages 2017 mazda cx 5 first drive review istant 2017 mazda cx 9 expert review car review 2017 lincoln mkt expert review car review 2017 bmw x3 expert review car review 3d comp lite comp new offroad jeep drive 3d 4x4 jeep extreme truck driving
Facebook Twitter Google Plus Digg Share This RSS
کلیه فعالیتهای وبلاگ724 تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد. تمامی اطلاعات، خبرها و مقالات بصورت خودکار از سایت ها و وبلاگهای فارسی دریافت و با ذکر منبع نمایش داده می شوند و وبلاگ 724 هیچگونه مسئولیتی در قبال محتوای آنها ندارد. در صورت مشاهده هر نوع تخلف یا محتوای نا مناسب بر روی دکمه “درخواست حذف وبلاگ” در آن صفحه کلیک نمائید.
All rights reserved. © weblog724 2012-2017 Run in 0.648 seconds
RSS